Šilčiausias metų laikas beveik nenori turėti, tačiau per tą laiką jums reikia valgyti! Daugelis merginų pradėti naudoti apetito stoka ir alkanas numesti svorio. Deja, alkis gali tik pabloginti ponios išvaizda ir net pridėti svorį! Aš siūlau jums nereikia eksperimentuoti su savo kūnu ir virškinimui, ir pabandykite vieną iš labiausiai skanus, švelnus, dietos patiekalų - vištienos paštetas!
Kas yra šio patiekalo paslaptis? Taip, viskas yra gana paprasta! Paštetai posūkiai neįtikėtinai skanus, naudingas, gali tarnauti kaip neįprastas ir įklijuoti iš širdingas sumuštinį ar nepriklausomo patiekalas. Be to, toks šiek tiek pashtetike angliavandenių, kuri leidžia jį naudoti net žmonių kenčia nuo diabeto.
Receptų vištienos paštetas
Jums reikės:
• Vištienos krūtinėlė - 1 vnt;.
• morkos - 350 g;
• svogūnų - 1 vnt;.
• virti kiaušiniai - 3 vnt.;
• krapų;
• paprika;
• druska;
• lauro lapų - 2 vnt;.
• obuolių acto.
Kaip paruošti:
Nulupkite ir supjaustykite morkas į mažus gabaliukus. Sudėkite daržoves į keptuvę su mėsa, supilkite vandenį ir įdėti virti. Pridėti druskos ir pipirų.
Kai vanduo užverda, jums reikia Dodge šilumą ir troškinkite pusvalandį komponentas. 5 minutes iki pabaigos kepimo įdėti į vandens lavrushku.
Uždaryti PAN su dangčiu, išjunkite ugnį ir palikite atvėsti sultinį. Šiuo atveju, ingredientai neturi būti pašalintas iš sultinio.
Susmulkinkite svogūną ir užpildyti jį su actu ir palikite marinuoti 10 min.
Nuimkite krūties ir morkų sriubą ir pereikite per mėsmale su dideliu grotelių. Gautas mišinys turėtų pridėti tarkuotų kiaušinių, smulkiai pjaustytų krapų, svogūnų įtampą, ir taip pat patekti į likusius ingredientus. Kruopščiai išmaišykite masę, jei norite, galite pridėti šiek tiek pipirų. Paštetas yra pasirengusi! Mėgaukitės skonį ir vartojimą, ir pamiršti apie papildomų svarų!
Įdėkite Thumbs up, jei jums patinka skaniai pavalgyti
