Kartais pati mūsų kūnas signalizuoja mums apie galimas problemas. Tai nuostabu, bet mūsų pačių emocijos turi tam tikrą įtaką jo nugaros. Kad emocijos gali sukelti skausmą, įtampą ir spazmus, kad neišnyksta po vaistų vartojimo.
Pagal statistiką, kas dešimtas žmogus užima nedarbingumo dėl nugaros skausmų. Skausmas yra labai paplitusi tarp gyventojų. Ir veda prie daug veiksnių, pavyzdžiui negalavimo, pavyzdžiui, išvaržos, artritas, osteoporozė, inkstų disfunkcijos, ir tt Ir vienas iš veiksnių, žmonės vis dar pamiršta. Tai mūsų emocijos gali turėti įtakos nugaros būklę neigiamai.
Dėl pastovaus nerimo ir streso mes galime patirti tam tikrų kūno sutrikimų. Laikui bėgant, jie sukelti uždegimą, kuris būtų sugadinti gyvenimo kokybę.
Nuo emocijos turi įtakos jį atgal?
Kai kurie sako, su pasitikėjimu, kad stuburas yra ne tik svarbus ramstis kūno ir palaiko fizinį svorį, bet taip pat kontroliuoja mūsų emocijas. Bet nugara yra ne tik mūsų parama, bet ir apsaugo nervų sistemą. Mėšlungis, skausmas ir kiti nemalonūs simptomai gale netgi gali paralyžiuoti su mumis! Ir prieš nuryti saujas piliulių, bando greičiau nutirpęs skausmas, verta išsiaiškinti, kas yra tikroji priežastis už jį.
Taip pat žiūrėkite: Kaip atsikratyti raukšlių gaubiamaisiais eilutę
Stresas, nerimas, liūdesys
Vienas iš labiausiai paplitusių simptomų depresija ar nerimas - nugaros skausmas. Žmonės, kurie kenčia nuo tokio skausmo, atvykstantys įvairių sričių specialistų, fizioterapija pratimą, gerti vaistus, bet jis negali susidoroti su savo liga. Tol, kol jie neturi diagnozuoti psichiatras ar psichoterapeutas - nieko prarasti, skausmas ir toliau kankinti, nepaisant visų manipuliavimo rūšių. Tiesą sakant, skausmas - neurologinė reiškinys, jo nervų sistema siunčia per mūsų kūną. Ir jei mes nerimauja kažką, nusivylęs, jausti baimę, mes turime stipresnį suvokimą skausmo. Ryšium su nerimo ir streso padidėja kraujo kortizolio koncentracija. Jis savo ruožtu padidina raumenų įtampa ir padidėja kraujo pat tekėti tampa uždegimas nervus ir mažina kalcio kiekį kaulų.
Emocijos ir nugaros skausmas
Jei kyla emocinį skausmą, tai nepadės jums skausmo, masažas ir plaukimas. Tai dažnai lydi skausmas žmonių, kurie skaldytų vidų nugaros, kažkas labai nusivylęs, ir tt Jis yra toks žaizdą, kuris nematomas kitiems, pasireiškianti virškinimo trakto sutrikimai, skausmai, galvos ir atsarginę.
Kaip pabėgti nuo nugaros skausmo, kurį sukelia emocijų?
kaklelis
Šios srities slanksteliai yra atsakingi už kūno pusiausvyrą ir palaiko galvą. Taip, kad kaklas nesijaudina, mes turime padaryti švelnius judesius. Dėl streso, nerimo ir nervinę įtampą, dažnai kenčia mūsų kaklą. Pabėgti nuo skausmo reikia išmokti pabusti geros nuotaikos, bando pasiekti pusiausvyrą visame kame, pajusti ramybę savyje.
krūtinės ląstos
Šis departamentas dažnai kenčia nuo mūsų emocijų. Jei mes esame liūdna, ne nuotaikoje ir tt mes instinktyviai linksta į priekį, žvilgsnis krinta, todėl diafragmos darbas tampa defektais. Kvėpavimas yra slopinamas, kraujo apytaka, yra nuovargis, pilvo skausmas, krūtinės diskomfortas. Šiuo atveju, ji rekomendavo perkelti nebėra, stebėti savo laikyseną, taip pat suteikti galimybę išvykti neigiamas emocijas.
juosmens
Apatinės nugaros dalies skausmas yra dėl to, nervų streso, nerimo ir depresijos. Be to, skausmas dažnai pasireiškia, jei asmuo visada galvoja apie kitų naudojamų, ir šiuo metu moka šiek tiek laiko. Kadangi šioje srityje skausmas gali pradėti problemų su inkstais ir šlapimo pūslės. Čia galite tik patarti, kad suteikti sau daugiau laiko Stenkitės užpildyti komforto ir harmonijos gyvenimą.
Negalima būti negerai, kad reguliariai nugaros pratimus, ir mažiau nervų! Pasitarkite su gydytoju, jei skausmas neviršijama ilgą laiką!
Taip pat žiūrėkite: 10 dalykų, dėl kurių vyro meile
Aš įdėti sielą į rašyti straipsnius, prašome paremti kanalą, įdėti Like ir prenumeruokite!
