Nesvarbu, peršalimo ir gripo sezoną, arba per ne epidemija, mūsų imuninė sistema yra būtina siekiant išlaikyti ir stiprinti, o ne gauti bjaurus liga. Ačiū, kad imuniteto darbo, organizmas gali savarankiškai atsispirti bakterijų ir virusų ataka. Ir jei jis yra susilpnėjusi, tada žmogus pradeda pernelyg dažnai sergančių peršalimo ir kitų ligų. Dažnai dėl imuninės sistemos susilpnėjimo, pradedant net virškinimo problemas. Vaistinėje, galima rasti vaistinių žolelių įvairovė, kuri padės sustiprinti imuninę sistemą. Ir aš noriu papasakoti apie įrankius, kad galite paruošti savo rankomis.
Receptai imuniteto
Sprogstamosios jėgos vitaminai
Šį receptą yra labai naudingus produktus, įskaitant medų, kuris yra laikomas natūraliu imunomoduliatorius! Tai radau senelės senojo nešiojamojo kompiuterio. Vienintelis dalykas, ten nebuvo parašyta, kiek reikia imtis komponentus. Bet aš manau, kad jei jie imasi lygiomis dalimis - tai yra teisinga.
Jums reikės:
- abrikosai;
- žemės riešutai graikinių riešutų,
- citrina;
- medaus.
Ką mes darome?
Citrinų plikyti, džiovinti abrikosai plauti. Faršas riešutai, citrusiniai ir abrikosai, pridėti medaus ir maišykite. Priemonės turi būti saugomi stiklainį su nailono danga ir kasdien valgyti po 1 valg Vaikai gali būti skiriamas kartu su trejų metų mišinio, 10 metų proporcingai - 1 desertinis šaukštas.
Taip pat žiūrėkite: Kodėl avižiniai gali būti kenksmingas pusryčiams
Imbieras nuo imuniteto apsaugos
Aš pasimėgauti gėrimu. Žinoma, konkrečios ir mėgėjų skonį, bet jis gali tiesiog nerealus!
Jums reikės:
- Citrinų - 1 vnt;.
- imbiero šaknies - 1 arb;.
- cukraus - 2 šaukštai
Ką mes darome?
Grind imbiero, supilkite vienos citrinos, pridėti cukraus ir 100 g šilto vandens sulčių. Išmaišykite, ir tada užpildyti su verdančiu vandeniu iki stiklo viršuje. Tik 5 minučių laukimo, o imbiero gėrimas gali būti filtruojamas ir gėrimais. Tą dieną išgerti 200 ml, ty stiklo.
vienuolių arbata
Šį receptą, yra geriausia žolelių, kurios stiprina imuninę sistemą ir visą kūną suteikia stiprybės ir jėgų!
Jums reikės:
- Oman šaknų;
- raudonėlio;
- žalia arbata;
- Ežiuolė;
- Briar;
- Jonažolės.
Ką mes darome?
Visi komponentai imtis lygiomis dalimis, tada supjaustykite ir gerai išmaišykite. Supilkite nedidelį kiekį žolės mišinį verdančiu vandeniu, leiskite jam palaikius 20 minučių, kamienas ir gėrimą. Dėl stiklo dieną pakaktų.
mėtų arbata
Ši arbata yra neįtikėtinai skanus ir sveikas.
Jums reikės:
- pipirmėčių lapai - 1 šaukštai;.
- Jonažolės - 1 valgomasis šaukštas,.
- Melisa lapai - 1 valgomasis šaukštas,.
- liepų gėlės - 1 valgomasis
Kaip virėjas?
Žolės pjaustyti, vieta bet kurio laivo, užpilti karštu vandeniu kiekį 0,5 L (bet ne verdančiu), uždengti dangčiu ir palikti 20 minučių sumą. Aromatai bus tik nerealus! Jūs taip pat gali šiek tiek pasaldinti arbata ir pridėti citrinos griežinėliu. Kai visi virti sudėtis nėra gerti. Jis turi būti paskirstytas per visą dieną, valgo apie pusę puodelio.
Jūsų imuninė sistema visada buvo stiprus:
- Atsikratykite blogų įpročių.
- Miego ne mažiau kaip 8 valandas per parą.
- Valgyti subalansuota.
- Pratimai.
- Mišiniai.
- Mažiau nervų, išvengti streso.
Iš tiesų, jei jūs laikytis šių taisyklių, galite pamiršti apie peršalimą, opos, ir daugelis kitų. Pirmiau receptai tinka tiek kaip prevencinė ir net ne iš šalčio pradžioje.
Taip pat žiūrėkite: Natūralus kaukė plaukų slinkimo
Originalus straipsnis čia parašė: https://kabluk.me/zdorove/kak-povysit-immunitet-s-pomoshhju-narodnyh-sredstv.html
