Nauda ir pavojus kavos ginčo ne pirmas dešimtmetis. Ir jei mes kreipiamės į mokslo, mes galime greitai išspręsti šį ginčą. Kavos gėrimas yra naudinga! Natūralu, kad tai turėtų būti daroma saikingai. Mokslinių tyrimų mokslininkai iš įvairių šalių rodo, kad kavos atneša į žmogaus kūno nepertraukiamo naudojimo!
Kokie yra kavos nauda organizmui?
1.Snizhaet rizika liga Alzheimerio liga ir Parkinsono liga.
Kava yra blogai smegenis - ne! Kavos sumažina Alzheimerio ligos beveik 65% plėtrą, ir Parkinsono ligos žmonių kenčia mažiau 20%. Ji turėtų būti suvartotas per dieną, nuo vieno iki trijų puodelių.
2.Snizhaet rizikos kepenų ligų
Kavos sunaikina kepenis - ne! Mokslininkai jau seniai studijavo kavos dėl tulžies pūslės poveikį, ir priėjo prie išvados, kad šis gėrimas padeda išvengti net cirozė.
3.Ukreplyaet laivai ir širdis
Kavos veda į miokardo infarkto - ne! Vartojimas 3-5 puodeliai kavos per dieną padeda sumažinti ligų, širdies ir kraujagyslių sistemos tris kartus riziką.
4.Snizhaet rizikos vėžio
Coffee skatina vėžio - ne! Kitas klaidingas požiūris. Jei reguliariai gerti kavos, jūs galite apsaugoti save nuo krūties ir prostatos vėžio!
5.Profilaktika II tipo diabeto
Kavos sukelia diabetą - ne! Gėrimas yra cafestol, todėl į kavos kasos naudojimo gamina daugiau insulino poveikio gliukozės metu. Jei geriate kavą, jums nereikės patirti II tipo cukriniu diabetu!
6.Oberegaet sąnariai
Kavos sunaikina sąnarius - ne! Kavos gerina medžiagų apykaitą ir didina šlapimo rūgšties išsiskyrimą iš kraujo, kuris turi teigiamą poveikį sąnariams ir apsaugo nuo podagros vystymąsi.
7.Oberegaet tulžies pūslės
Kavos Harms tulžies - ne! Alkoholis, kita vertus, jis apsaugo nuo tulžies akmenų formavimąsi. Tik 1-3 puodeliai, ir jums sumažinti ligos riziką 4%, o jei geriate 5 puodelius per dieną - 45%
8.Uluchshaet koordinavimas ir raumenų jėga
Kavos silpnina raumenis - ne! Kofeinas atvirkščiai didina ištvermę, apsaugo nuo traumų ir lūžių atveju kritimo. Dėl šios kavos rekomenduojama naudoti pagyvenusiems žmonėms.
9.Omolazhivaet kūnas
Kavos greitai sensta - ne! Kavos yra antioksidantų ir vitamino C. Gėrimas padeda išlyginti raukšles, saugo ląsteles kolageno, drėkina ir maitina odą. Kavos girdyklas visada atrodyti jauniau nei jų bendraamžiai.
10.Kofe padeda gyventi ilgiau
Kavos veda į mirtį - ne! Tyrimai buvo atliekami remiantis iš kurių mokslininkai padarė išvadą, kad kavos mėgėjai gyvena daug ilgiau! Beje, šis teigiamas poveikis būtų nereikalinga naudoti rūkaliams!
Duoti savo pirmenybę natūralios būtinybės iš kavos, nes daug mažiau tirpių maistinių medžiagų.
