Meilės kramtyti saulėgrąžų sėklų? Daugelis sako, kad tai įprotis yra žalingas, nes Galite sugadinti dantų emalį. Na, tada jūs galite eiti į savo mėgstamą veiklą, grandymo sėklas su savo rankose! Be to, šis produktas yra labai geras kūno!
Ir tai yra pagrindiniai privalumai 6 saulėgrąžos!
1.Semechki yra amino rūgšties arginino, kuri yra reikalinga širdies ir kraujagyslių sistemos būklę. Galite išvalyti ir sustiprinti savo laivus, tokiu būdu užkertant kelią širdies liga.
2.In sėklų yra labai daug vitaminų, ypač vitamino E ir B1. Taip pat daugelyje mineralų ir produktų praktiškai 270 mg fitosterolių per 100 g sėklų. Šie junginiai yra randamas daugelyje augalų, jie sumažina cholesterolio kiekį kraujyje, stiprina imuninę sistemą, ir net apsaugoti mūsų ląsteles nuo kai kurių vėžio rūšių.
3.Blagodarya kad sėklų tiesiog puikus turinys įvairių mikroelementų, jis padeda remti raumenų sistemą sveika ir išvengti uždegiminių ir švarus įvairovė žarnyne.
4.C per sėklų gali išgydyti osteoporozę dėl didelio kiekio šio produkto magnio, kalcio ir fosforo.
5. Reguliarus vartojimas sėklų padės jums atsikratyti galvos skausmų ir ramina nervus, nes jų sudėtyje esančių magnio.
6.Semechki padės jums būti gražus. Po to, kai visi, jie yra vario, kuris sustiprina plaukus, taip pat vitamino E, kuris neleidžia priešlaikinio senėjimo odos.
Ir čia, kaip galite pasiruošti iš saulėgrąžų sėklų sveikas gėrimas
Imtis vieną puodelį žaliavų sėklų ir užpildyti juos su 0,5 litro verdančio vandens. Kietas skysčiai, apie dvi valandas po dangteliu. Padermė priemones, perkrautas į tamsaus stiklo butelį ir gerti kiekvieną rytą puodelį, vietoj arbatos ant tuščio skrandžio. Šis gėrimas pagerins kraujotaką, sumažinti nuovargį ir mėšlungis kojose.
