Kartais gyvenimas nėra pakankamai patarimų iš išmintingą žmogų. Norėčiau daryti teisingus dalykus, nenoriu suklysti, norite atrodyti geriau. Štai kodėl aš visada kreiptis į šio komentaro pagalba, kuriame gyvenimo atsisveikinimas nuo Šimtamečių.
• Džiaukitės, kad ir ką jus supa. Pabandykite pamatyti visą gyvumą ir teigiamas. Jei pažvelgti į įvykius, susijusius su ir gerumo, jums bus daug lengviau gyventi.
• Stenkitės kiek įmanoma vaikščioti basomis ant žolės ir žemėje.
• Buvimas prie vandens padeda išvalyti savo mintis ir atsikratyti nuovargio.
• gerti išvalytą vandenį, kiek norite. Bet tik vanduo, gaivieji gėrimai iš butelių bus įdėti kepenis ir mineralinio vandens užkimšti kraujagysles.
• Kiekvieną dieną, valgyti daržoves. Pirmoji vieta turėtų imtis burokėlius, tada visa kita.
• Nuo mėsos, turėtų būti atsisakyta.
• Išmeskite visus keptomis bulvėmis, konservai, sausainiai, dešros, saldainių, marinuotais agurkais. Jūsų pagrindinis patiekalas turėtų būti: žalumynai, pupelės, grūdai.
• Valgykite dažnai ir tiek. Ir ne valgyti daug daugiau vandens ir gerti kompotus.
• postas, tai bus jūsų auka Dievui, bet ir pagerinti savo sveikatą. Pasninkas padeda atjauninti keletą metų.
• Turime dirbti po saulėtekio ir po saulėlydžio eiti miegoti. Ir efektyvumas bus didesnis, o likusi dalis baigta.
• Nepasiduokite pietų miego. Pusvalandį yra pakankamai pagerinti savo sveikatą. Bet nemiega po valgio, nes kitaip kraujo sutirštės ir laivai užsikimšti.
• Atsisėskite mažiau, bet pakankamai miego pakankamai.
• Daugiau nei pėsčiomis. Dažnai vėdinti namus. Rankos ir kojos visada turi būti šiltas ir jūsų galva kietas.
• Jei turite silpną imuninę sistemą, tai yra įmanoma, stiprinti savo augalus: serbentų, braškių, aviečių, rengia šių infuzijas.
• Valgykite riešutų smegenys veiktų geriau.
• gydyti žmones su gerumu. Galų gale, kiekvienas gali rasti kažką išmokti.
• Negalima tikėtis, ką lemta, tai bus anksčiau ar vėliau jums bus "pasivyti. Bet taip pat nereikia laukti, ką jūs niekada gauti. Live lengva!
• Negalima burti, skaityti ar astrologija atspėti. Laikykite savo širdį ir sielą valyti.
• Jei esate labai blogai širdyje - turizmas, geriau vandens arba į mišką.
• Daugiau išlaidos kelyje. Nebijokite išmokti kažką naujo, todėl jūs pradėsite atnaujinti patys.
• Norėdami pailsėję kūno pakankamai dirbti savo galva nervų - rankas.
• Nebūk pernelyg juoko ir pajuokos objektas. Bet likti smagu!
• Vaikščioti bent pusvalandį po vakarienės.
• Neplaukite žemyn maistą.
• Nuo pat kūdikystės mišiniai vaikui. Tegul vaikščioti basomis ant žolės, tegul daugiau laiko praleisti saulėje, net užimtas žemės, vandens, eina per dilgėlių - visa tai bus naudinga savo kūną.
• Daržovės virėjas geriau, kaip visuma, nes viskas gerai lieka jiems.
• Pasiruošti arbatą iš žolelių, uogų ir vaisių. Pavyzdžiui, arbata iš kriaušių padeda sumažinti uždegimą ir sąnarių skausmas. Bet vagysčių arbatos, kavos ir alaus griauna širdį.
• Jei turite skausminga, tada leiskite savo kūną. Ir kad valgyti visą dieną tik vieną patiekalą, kitą dieną - kitą. Ir taip visą savaitę.
• Kartą per savaitę sėdėti tik ant riešutų ir obuolių, naudoti savo laiką 2 val. Taigi jūs atjauninti organizmą.
• Jeigu jūs suprantate, kad jūs turite tapti pavargę greitai, ir jūs turite viską, negerai, valgyti morkas 2-3 kartus per dieną, tai bus atkurti galią.
• Štai kaip išvengti peršalimo. Valgykite česnakus, riešutus, nereikia nuplauti karštu vandeniu, miega daug vaikščioti basomis ant sauso kukurūzų.
• Uogų sezonas būtina valgyti kasdien iš bet kokių vaisių iš vyšnių į arbūzas puodelio.
• atostogų laiką būti vienam su savimi ir savo mintimis.
• Negalima klausytis žmonių, įsiklausyti į savo širdį.
• Nekreipkite dėmesio į tai, ką žmonės sako apie jus. Svarbiausia yra tai, kad jūs likti tyrą širdį ir sielą.
• Negalima teisti žmones, atleisk, ne konfliktas.
• Meilės, todėl širdies nebijosiu.
• Nebandykite būti geriau nei bet kas kitas. Mes visi turime savo kelią ir savo pasiekimus.
• Atminkite, kad vargšas - ne tas, kuris turi tik šiek tiek, o tas, kuris tiesiog nepakanka.
• nepiktnaudžiauti vaikus ir tuo labiau, kad ne hit juos, kitaip jie užaugs vergais.
• Negalima ginčytis su žmonėmis, kiekvienas iš mūsų turi savo tiesą.
• nemoko žmonių, kaip gyventi, bet aš patars, jei paprašykite patarimo.
• Niekada apsvarstyti sau geriausia ir labiausiai sumetimais.
• Negalima apsvarstyti sau pavyzdžiu kitus, geriau atrodo, jam šalia savęs.
• Negalima atimti sau sveiką visiškai miego.
Šie patarimai padės jums likti jaunas, sveikas, laimingas, ir kurti santykius su žmonėmis.
Taip pat žiūrėkite: Natūralus kaukė plaukų slinkimo
Originalus straipsnis čia parašė: https://kabluk.me/psihologija/45-zhitejskih-naputstvij-stoletnego-starca.html
