Daugelis moterų tiesiog nesijaučia gražus. Galbūt čia yra žemos savigarbos, kasdienes problemas, iš žmonių skaičių, kurie būtų žavisi stoka. Mes galime jaustis graži, ir staiga vėl, ir šis jausmas dingsta be pėdsakų! Ir mes tai darome negali kontroliuoti.
Pavyzdžiui, kai palieka Grožio salonas ar kirpykla kiekviena moteris jaučia grožį, traukiantis pats žavisi žvilgsnių. Ir jei kas nors ne atkreipti dėmesį į mūsų pokyčius išvaizdą, mes patiriame didelį nusivylimą.
Psichologai absoliučiai rekomenduoju visoms moterims rasti jokio pagrindo rūpintis savimi. Ar viską, kad jaučiasi gražesnė! Ar Makiažas, manikiūras, plaukų stilius, ne tik ant svarbia proga, bet kaip, kad kasdien. Eiti į sporto salę, į pirkinių, jaustis labiau pasitikintys ir laimingesni.
Pripažinti, kad jų geriausias savybes, tai leis jums suvokti save džiaugsmingai, ir jaustis graži!
Įsigyti savo veidą!
Smile daugiau! Pabandykite šypsotis bet kokioje situacijoje, net žmones, kurie privers jus nepatogiai jausmus ir emocijas. Tai paprasta! Pabandykite kiekvieną kartą, kai jis perduodamas veidrodį šypsosi į save. Smile su nepažįstamais žmonėmis gatvėje, šypsena mažų vaikų, kurie eina kartu su savo motinomis.
Taip pat žiūrėkite: Kaip nustatyti iš sąnarių ir viso kūno šlapimo rūgšties
Myliu savo kūną!
Išmokite mylėti save, kas jūs esate. Norite numesti šiek tiek svorio, bet jis neveikia, ir nuo to jaučiatės labai nelaimingas ir negraži. Apžvelkite moterų, kurie daug storesni nei jums, tarp jų ir savarankiškai pasitikintys jaunų moterų, kurie neatitinka sudėtingos apie savo svorio daug. Jie mato save kaip gražus, jie žiūri ne visi, ir tai tikrai atrodo grožį!
Dirbti sau
Įsivaizduokite, kad jūs spinduliuoja energiją, kuri taikoma visiems aplink. Pabandykite įsivaizduoti, kad esate aktorė, kuris vaidina filme kai labai svarbų vaidmenį. Jūs grožėtis aplinkinių, galite užjausti, jūs susirūpinę vyrų. Būtinai nepamirškite šią būseną, ir nuolat Vizualizuoti, vėl jaustis laimingas ir gražus. Dažnai atsipalaiduoti. Tiesiog atsigulkite, užmerkite akis ir įsivaizduokite kažką gražaus jums. Laikykite savo malonių minčių, prisiminkite juos, ir prisiminti laikas nuo laiko.
Sužinokite, kaip įveikti savo kompleksus
Jei negalite užmerkti akis į savo trūkumus, nebijokite kreiptis į psichologą pagalbos. Ekspertai gali padėti jums organizuoti savo gyvenimą ir suteikti jums galimybę pajusti gražus ir pasitikintys. Pašalinti nuotraukas, visi atidžiai peržiūrėti ir pasirinkti tuos, dėl kurių šiuo metu yra labiausiai populiarus. Kartkartėmis per šių nuotraukų. Rašyti ant popieriaus du sąrašus gabalas. Vienas su savo trūkumais, antroji su savo stipriąsias puses ir stengtis dažniau reread jai antrą. Ieškoti žmonių, kurie, kaip jūs. Pavyzdžiui, jūsų jaunuolis A Pardavėjo parduotuvėje, kuri nuolat užkasti Jums komentarai, pagyvenusių kaimynas. Apsupti save su žmonėmis, kurie jums tikrai patinka ir taip dažnai, kaip įmanoma bendrauti su jais.
Jauskitės graži yra kiekviena moteris. Svarbu tik mylėti save, apsupti save su pozityvių žmonių ir emocijų, ir taip dažnai, kaip įmanoma galvoti apie malonius dalykus.
Taip pat žiūrėkite: 7 būklė jūsų nagai, kurie gali būti pasakyta apie organizmo problemų
Originalus straipsnis čia parašė: https://kabluk.me/psihologija/4-shaga-k-tomu-chtoby-chuvstvovat-sebya-krasivoj.html
