Atsižvelgiant į tai, kad asmuo turi storą kraują gali turėti tam tikrų sveikatos problemų. Pavyzdžiui, venų varikozė, trūksta deguonies tiekimo agentūros, trombozės ir net insulto. kraujo klampumas veda prie to, kad audinių ir organų yra skaldytų visas redokso procesų, nes transporto funkcija kraujyje lėtina. Dažnas simptomai storo kraujo - nuolatinis mieguistumas, atminties sutrikimas, apatija ir tt
Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, jei jūs pradėsite jausti priblokšti yra apsilankyti pas gydytoją. Specialistas atliks būtiną tyrimą, siųsti tyrimams ir tada paskirs gydymą. Nejuokauk su savo sveikata!
Efektyviausias būdas kovoti su kraujo klampumas - tai, žinoma, tinkama mityba. Jei suvartojama su maistu pakankamai vitaminų ir mineralų, jausmas yra gerai, nes daugelis maisto produktų skystina kraują, pagerinti savo transporto funkciją. Bet dabar vis daugiau ir daugiau į parduotuvę blogas maistas, iš kurio taip sunku atsisakyti. Aš siūlau jums pabandyti į šiuos penkis gėrimus, kurie padeda kraujui skystinti.
Top 5 gėrimai kraują skystinančio
Kakavos be pieno
Kaip dalis kakavos yra teobromino, kuris mažina kraujo klampumą. Šis gėrimas gali būti vartojamas kasdien, pakankamai grynos formos tik 100 gramų. Bet jūs turite gerti kakavos, be pieno, ir, žinoma, cukraus. Šis gėrimas bus praretinti kraujyje ir sustiprinti kraujagyslių sieneles, gerina medžiagų apykaitos procesus organizme, tai pakels koncentracija kraujyje eritrocitų ir perspėti aterosklerozė. Ir daugelyje lakiųjų gamybos kakavos ir daugiau nei 20 antioksidantų. Yra kontraindikacijos kakavos naudoti - ji yra nutukimas, podagra, alergijos. Negalima piktnaudžiauti gerti, nes yra daug taninų, kurie gali sukelti priešingą poveikį daug.
granatų sultys
Gėrimas yra skanus, tortų ir naudinga. Tai padidina hemoglobino ir raudonųjų kraujo ląstelių gamybos lygį, plonina kraują, valo ją, normalizuoja kraujotaką. Granatų sultys yra daug eterinių riebalų rūgščių, amino rūgštys, mikroelementų, vitamino C. Tai nėra būtina gerti gėrimą su hemorojus, vidurių užkietėjimas, skrandžio rūgštingumo, gastritas.
žalia arbata
Jame yra vitamino E ir daug antioksidantų. Žalioji arbata apsaugo oksidacija trombocitų ir eritrocitų, nelimpa kartu eritrocitus, stiprina ir valo kraujagysles, mažina cholesterolio kiekį, normalizuoja kraujotaką. Gerti žaliosios arbatos į naudą, rekomenduojama, į kuriuos nepridėta cukraus. Ekspertai nerekomenduoja gerti žaliąją arbatą gydyti podagra, inkstų ir skydliaukės, aukšto kraujospūdžio, nemigos, nėštumo metu.
Taip pat žiūrėkite: Kaip nustatyti iš sąnarių ir viso kūno šlapimo rūgšties
vyšnių sultys
Vyšnių sultys dabar žinomas kaip gėrimą, kuris galėtų užkirsti kelią vėžio vystymąsi. Ir kaip jis buvo mūsų sąraše, nes jis yra geras plonina kraujo. Be to, vyšnios sultys mažina spaudimą, ji sustiprina kraujagyslių sieneles, mažina nemiga, mažina cholesterolio kiekį, ramina streso yra parodyta osteoartrito. Nerekomenduojama gerti kvėpavimo takų ligomis, opa, gastritas, cukrinis diabetas, alergijos, didelio rūgštingumo gėrimas.
spanguolių sultys
Spanguolių yra Benzoinė ir salicilo rūgštis, kad plona kraujo. Spanguolių sultys stiprina imuninę sistemą, mažina kraujospūdį, inkstų šepečiu ir gerina kraujagyslių elastingumą, stiprina širdies raumenį. Yra ne rekomenduojama gerti spanguolių gėrimas su silpna dantų emalio, ūmaus žarnyno uždegimu, inkstų ligos, opos, gastritas, padidėjusio skrandžio rūgštingumo.
Be to, jums reikia kasdien gerti ne mažiau kaip 1,5 litro gryno vandens, kad nebūtų sukelti kraujo krešulių.
Taip pat žiūrėkite: 7 būklė jūsų nagai, kurie gali būti pasakyta apie organizmo problemų
Originalus straipsnis čia parašė: https://kabluk.me/zdorove/5-napitkov-kotorye-razzhizhajut-krov.html
