Nuo motinos pieno kūdikis gauna milžinišką kiekį maistinių medžiagų. Bet ateina laikas, kai jums reikia įvesti į vaiko ir kitų produktų dietos.
Ši daržovė yra beta-karotino, ir yra labai svarbi kūdikio maisto labai daug. Nors, Podiatrai patarti neskubėkite ir administruojama morkų tyrės atvilioti vienas iš pirmųjų patiekalų. Galite pabandyti tai daržovių iš 7-8 mėnesius nėra daug ir mažomis porcijomis. Jei nėra alerginės reakcijos, galite drąsiai didinti morkų tyrės dalį.
Kaip virėjas pirmą valgį morkos
1. Mano morkos šaltu vandeniu. Atsikratyti augalinių nitratai gali pamirkyti 2 valandas druskos rūko šaltame vandenyje.
2. Po valymo ir supjaustyti mažais gabaliukais morkų.
3. Tada supilkite vandenį į vidutinio dydžio skardą, padėkite ant ugnies ir duoti vandenį virinti. Sumažinkite ugnį ir virkite, kol suminkštės morkos apie 10-15 min.
4. Išleidžiamas vanduo ir plaunamas morkos šaltame vandenyje tris minutes sustabdyti virimo procesą.
5. Po to padarykite morkų tyrės maisto procesorius ar maišytuvą iki vientisos masės. kaip reikia pasiekti norimą nuoseklumas Pridėti vandenį.
Košė morkos pirmą šėrimo / istockphoto.com
Morkų tyrę pirmą valgį savaime skanus, bet jūs galite pridėti kitų daržovių, vaisių, mėsos ar žuvies pokyčiams. Pavyzdžiui, pabandykite sujungti morkų tyrės su brokoliais, šparaginėmis pupelėmis, persikai, jautienos, vištienos.
Jums bus įdomu sužinoti, ką virėjas braškių vaikus
