sveikatos ir mitybos specialistai papasakojo apie nuo bet kokių produktų naudojimo turėtų susilaikyti rašo ukrhealth.
1. konditerijos gaminiai
Pasak britų dietologė Vanessa Karmbi, cukrus neturi maistinės vertės, ir ji negali valgyti saldumynų, nes tai neturi prasmės už sveikatą. Tie, kurie negali įsivaizduoti gyvenimo be desertinių, dietologas akstinų sumažinti jų skaičių į savo mitybą.
2. apdorotos mėsos
Klinikinis Dietologė Mans Chaucheyn kalbėjo apie tai, ką produktai yra apdorotos mėsos konservantų, dirbtinių dažiklių - ingredientų, kurie yra labai kenksmingos žarnyno sveikatą mikroflora.
3. Sodos ir energija
Mityba specialistas Katharina Kaizerio apibūdino gėrimo sudėtyje yra "didžiulis kiekis cukraus ir sprogstamąjį mišinį kelių dirbtinių ingredientų ir kofeino."
4. kečupas
Dietologė Riennon Lambertas niekada valgo kečupą Złodziej. Pasak ekspertų, tokio produkto visada yra konservantų ir cukraus daug, tai geriau virti pomidorų padažą atskirai.
5. trans-riebalai
Kalbant apie tai, kodėl jūs niekada reikia valgyti maisto produktų, kuriuose yra trans-riebalų, dietologu Marilyn Glenview pažymėjo, kad komponentas yra nenatūralus organizmui. "Kūnas tiesiog nežino, ką su jais daryti, ir taip gali atsirasti visi nesveiko procesų rūšių", - pridūrė ji.
7. margarinas
Dietologė Kasandra "Barnes pripažino, kad ji niekada valgė margariną ir plinta. Ji sako, kad šie produktai yra pernelyg žalingas sveikatai.
