Teisingai suleidžiama arbatą iš klubų veiksminga immunostimulant, rašo Med2.
Su tinkamu parengimu rožių klubų nuoviru stiprina imuninę sistemą ir yra peršalimo profilaktika ir suteikia jėgų sunkios darbo dienos.
Erškėtuogių - naudingas produktas, už iš vitamino C skaičiaus rekordas, kosulys vertingų savybių ir mineralai stiprina imuninę sistemą. Bet, deja, visos jos naudingos savybės dažnai yra sumažinamos nieko dėl to, kad ji netinkamai uždaromos.
Sultinio klubų jokiu būdu negali būti kaitinti, nes dauguma vitaminų, ypač vitamino C, yra greitai sunaikinti. Su tinkamai pasirengti šilto arbatos pakeisti vitaminų, imuninės stimuliatorių ir citrinų per šalta.
"Erškėtuogių svarbu, kad ne sunaikinti visus naudingų vitaminų ir mineralų, kad ji yra. Prieš rengiant arbata Chop uogas su sėklomis. Trys šaukštai šaukštas uogų užpilkite verdančiu vandeniu į termosą ir palikite per naktį. Iki vitamino nuoviras ryte yra pasirengusi. Ir jei jūs įtraukiate į atvėsintą sultinį kelis šaukštus medaus, - gausite įsotinamoji dozė vitaminų, kuris bus galingas skydas prieš infekcijas. Ši arbata gali būti girtas kasdien peršalimo sezono metu, jis neturi jokio šalutinio poveikio, žinoma, jei jūs neturite naudoti jį litrais ", - sako gydytojas.
Labai svarbu gerti dabar yra ne mažiau kaip 12 valandų, kitaip dauguma vitaminų tiesiog neturi laiko gauti į vandenį.
Re šildyti gerti nerekomenduojama. Kad būtų šilta, galite tiesiog pridėti prie gatavo gėrimo tik iš virinto vandens tiek.
Nepamirškite Like, Prenumeruoti, ir dalintis socialiniuose tinkluose. Palikite savo komentarą.
Kaip valyti kepenis naudojant erškėtrožių vaisių
10 produktai su dideliu kiekiu vitamino C
15 produktai stiprią imuninę sistemą
