Dauguma produktų, kurie paprastai laikomi naudingas sveikatai, tiesą sakant, kenkia organizmui ir yra labai rimta. Daugelis iš jų yra plačiai skatinamas gydytojais ir mitybos specialistais, bet yra "Maisto atliekos".
Čia yra 5 Pavojingi produktai, kurių reikėtų vengti
1. konservuoti produktai
Daugelis gamintojų naudoti konservavimas stiklainius padengtos epoksidine derva, kur kompozicija turi bisfenolio A (BPA). Šios toksiškos Junginys, hormonas forma dirbtinių xenoestrogens. Kartą per žmogaus kūno, xenoestrogens kaupiasi audinių ir riebalų ir pradeda veikti kaip moteriško hormono estrogeno. Jo "gyventi" sukelti vaisingumo (galimybė turėti vaikų), krūties vėžio atsiradimą, prostatos vėžio, diabeto pasekmės, širdies liga vystosi.
Ilgas galiojimo laikas ir rūgščioje aplinkoje "parduotuvė zakatok" prisidėti prie lengvai skverbtis bisfenolio A maiste. Taigi maistas tampa netinkami ir net pavojingi sveikatai. Geriausiai apsaugoti save, stengiuosi pirkti produktus ne praeitis stikliniame inde.
2. margarinas
Rinkodaros kampaniją, skatinant mados naudojimo margariną kaip sveiką alternatyvą sviestas, margarinas pagamintas vartotojai apsvarstyti naudinga šiol, bet taip nėra. Daugelis gerai žinomų specialistų, taip pat rekomenduojame naudoti margarino sumažinti blogojo cholesterolio. Tačiau reikėtų vengti šio produkto.
Margarinas yra kenksmingų ingredientų:
● dirbtinių transriebalų - tai medžiagos, kurios įstaiga suvokia kaip toksinų. Toks riebalų yra pateiktas margarino, augalinio aliejaus, įvairių duonos pastos ir pastos pavidalo produktų. Trans-riebalai sukelia širdies ligų, vėžio, gali sukelti sąnarių ligomis, hormonų sutrikimai, alergijos, odos ligos, nevaisingumas, problemos nėštumo ir žindymo laikotarpiu, problemos su augimo ir vystymosi vaikai. Pasak pranešimo EMST ar Europos agentūros maisto saugos, trans-riebalai yra laikoma pavojinga sveikatai.
● emulsikliai ir konservantai. Vienas iš jų yra BHA - cheminė antioksidantas, kuris padidina Tinkamumo laikas ir neleidžia apkartimo. Štai kodėl margarinas ar kitą plitimas gali būti laikomas šaldytuve keletą mėnesių.
● heksano ir kiti tirpikliai. Jie yra naudojami gavybos procese, kad yra, atskirti susmulkintų sėklų, pavyzdžiui, rapsų.
3. apdorotos mėsos
Produktai pavyzdžiui, saliamis, rūkytos dešros, kumpis, dešros ir kumpio, ne tik rengiant mėsos ūkį gyvūnai "įdaryti" augimo hormonų ir antibiotikų, bet taip pat wypchanych mėsos konservantų, pvz įvairovė, natrio nitritas. Šis junginys yra plačiai naudojamas kaip konservantą ir antibakteriniu preparatu, ir ji išsaugo skonį ir spalvą.
Nitritai tam tikromis sąlygomis organizme yra konvertuojamos į nitrozoaminus - stipriai kancerogeninio poveikių. Tokiu būdu, kad nitrito kaupimosi didelėmis dozėmis gali skatinti gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžio, skrandžio vėžio ir kasos vystymąsi. Pavojingiausia yra išgydoma ir rūkytos mėsos.
Be to, mėsos apdorojimo susidaro:
● heterocikliniai aminai (GKA) - yra junginių, kurie susiformuoja mėsos produktų, kaip jų perdirbamas aukštoje temperatūroje rezultatus, grupė.
● policiklinių aromatinių angliavandenilių (PAH). Vienas vardas jau gąsdina. PAA yra labai toksiški ir prisidėti prie gaubtinės žarnos vėžio vystymąsi. PAA daug rūkytos mėsos, taip pat aukštos kokybės dešros, ypač kumpiu.
● glikozilinimo galutinių produktų - yra baltymai ar riebalai, kurie buvo ištirti glikozilinimo angliavandenių. Gautas junginys veda į oksidaciniu stresu ir uždegimas. Jie taip pat padidinti širdies ligų ir inkstų nepakankamumo rizika, sukelia diabetą.
4. sojos produktai
Deja, didžioji dalis informacijos apie sojos turimą žiniasklaidoje ir internete, neatitinka tikrovės. Sojų pupelės ir produktai iš jos, įskaitant sojų baltymų izoliatų, "organinis sojų" tekstūra augalinių baltymų TVP neduos naudos sveikatai.
Pirma, dauguma sojos yra genetiškai modifikuota. Antra, su savo auginti herbicidams išpurkšti pavojingą Roundap (Roundup). Aktyvus ingredientas šio skysčio, yra glifosatas, kuris sunaikina lytinių ląstelių ir DNR. Tai, savo ruožtu, sukelia rimtų pasekmių - sutrinka hormonų pusiausvyra moterims, pakenkė nėščioms moterims vaisiui, kuris veda į genetinių defektų negimusiam vaikui, įskaitant bjaurumo ir net autizmas.
Be to, sojų - nebrangūs žaliava ūkio gyvūnams šerti, kurių mėsa yra tiekiama į parduotuves. Net jei jūs nesate vegetaras, ne gerti sojų pieną, nevalgo tofu ir kitų sojos produktų, jums reikia atidžiai skaityti etiketes. Sojos izoliatai yra randamas daugelyje maisto produktų, net tie, kurie manote, kad esate sveikas.
Norėdami išlikti sveiki, tai geriausia, kad būtų išvengta visų sojos produktus. Valgyti juos, kad kenkia organizmui: nusilpusia imunine sistema, sumažėja skydliaukės funkcija plėtoja distrofija ir nevaisingumas, persileidimas nėščioms dažnio padidėjimas, padidėjęs pavojus susirgti širdies ligomis ir Onkologija.
Tokiu atveju, jūs galite valgyti sojos produktus?
Tik nuo auginamų ekologinį ūkininkavimą pasėlių ir tuos, kurie išgyveno ilgą fermentaciją.
5. saldikliai
Saldikliai laikoma pavojinga, nors jie yra valgomi tūkstančiai žmonių. Dirbtinis saldiklis, tokių kaip aspartamas, stimuliuoja apetitą, didinant angliavandenių poreikį. Ir tai, savo ruožtu, veda prie riebalų ir svorio padidėjimas nusėdimo.
Aspartamas yra sudarytas iš asparto rūgšties ir fenilalanino. Nuo skilimo aspartamo suformuota metanolio, kuris konvertuojamas kepenyse į formaldehido - kancerogenas.
Jūs galbūt girdėjote, kad metanolis taip pat randama vaisiuose ir daržovėse. Tai tiesa, tačiau ji yra glaudžiai susijusi su pektino ir saugiai šalinami iš organizmo. Pagamintas metanolis aspartamas nėra susijęs su nieko ir negali būti pašalinta taip pat lengvai. Taigi jis "Wanders" per kūną, nuniokojantį, patenka į smegenis, pažeisti jautrius baltymus ir DNR.
Kaip valgyti
Stenkitės pirkti sveiką, neperdirbtų maisto produktų iš mažų ūkių, o ne iš pramoninių ūkių. Nepirkite maisto, kuriame yra dirbtinių priedų, saldiklių, konservantų ir dažiklių. Tavo kūnas turi natūralų maistą, bet ne chemija. Vienintelis būdas jūs suteikiant sau ir savo šeimos sveikata.
Naudinga informacija apieSveikata ir gyvenimas.Dėkojame!
5 produktas, kuris yra žalingas valgyti
6 produktai su toksinų, kad mes valgome
10 sveikatos produktų
