Kai mes buvome vaikai, mūsų tėvai nemanė, kad kai kurie maisto produktai gali prisidėti prie vėžio susidarymo. Tuo metu, moksliniai tyrimai šiuo klausimu buvo nepakankamai, o pats maistas buvo daugiau naudinga ir mažiau apdorotas, nei ji yra dabar. Žmonės sveikiau, nes valgė daugiausia vaisių ir daržovių auginami savo srityse.
Tačiau laikai pasikeitė. parduotuvių lentynose pilna pusiau gatavų produktų, kurie, nepaisant užrašas "dietos", "kalorijų", "0%" neturi nieko bendro su naudingo maisto.
Toliau yra 16 labiausiai paplitusių kancerogeninių produktų, kurie gali būti dažnas elementas dienos stalo.
1. pūsti
Tai greitas ir skanus užkandis. Tačiau, ar tai yra taip viliojanti, jei žinote, kad pūsti gali sukelti kepenų vėžį, sėklidžių ar kasos vėžiu? Pakuotė maisto ruošimui pūsti pamušalu kancerogeninį medžiagą ir skonio aliejai kepimui kukurūzų dažnai yra prastos kokybės.
2. ne ekologiški produktai
Jūs tikriausiai manote, kad vaisiai ir daržovės yra vienodai naudingi. Taip, bet tik tie, kurie yra auginami ekologinę žemdirbystę. Kiti gali būti impregnuotas pavojingų cheminių medžiagų - pavyzdys yra herbicidas vadinamas Altrazine, plačiai naudojamas JAV, bet yra uždraustas Europoje.
toksinių trąšų, augimo hormonų, kurie kaupiasi galutinio produkto - dar ne ekologiškų produktų pavojus. Dažniausiai, tai chemija "užpildyti" obuoliai, apelsinai, braškės ir vynuogės.
3. konservuoti pomidorai
Nors pomidorai yra gausu likopeno - antioksidantas, kuris sumažina riziką susirgti vėžiu - naudinga savybės šios medžiagos yra visiškai sunaikinti cheminį junginį, įeinantys į pakavimo Sandėliavimas. Tai Cheminė medžiaga, vadinama bisfenolio A, kuriame rūgštinėmis sąlygomis marinato prasiskverbti į pomidorų. Ekspertai teigia, kad bisfenolis A gali būti daugelio rūšių vėžio, širdies ligų ir vaisingumo problemų priežastis.
4. perdirbtos mėsos
Mėsos mėgėjams bus sunku mesti iš salami sumuštinį ar pica su skiltelės skrudinta šonine gabaliuką. Tačiau šis maistas turi savo trūkumų. Perdirbti mėsos būti druskos ir E-priedų daug, kad gali būti pavojingas sveikatai. Be to, venkite dešrelių skyriai prekybos centruose, kurios parduoda hermetiškai supakuoti į polietileno mėsos produktai. Jie pilni vėžį sukeliančių konservantų, įskaitant tuos, kurie yra pateikti į cigarečių dūmų.
5. Lašiša iš žuvų ūkių
Daugiau nei 60%, ypač lašišos parduodami iš žuvų ūkiuose, kur žuvys yra auginami dirbtinai pašarų, užterštas chemikalais, antibiotikais, pesticidais ir kitais kancerogeninės medžiagos. Be to, tokia lašiša storesni nei pagauti jų natūralioje aplinkoje. Tai reiškia, kad ji sugeria daugiau toksinų. Todėl, jei norite įtikti savo kūną su Omega-3, nereikia taupyti ir pirkti "Laukinė" lašišą.
6. bulvių traškučiai
Traškučiai - skanus, traškus užkandis visada privaloma kiekvienam asmeniui. Tačiau dauguma tipų lustai gali būti mirtinas. Jie neturi būti tik trans-riebalų, padeda nustatyti viršsvorio, bet taip pat yra dideliais kiekiais natrio (sukelia hipertenzija), dirbtiniai kvapai, dažikliai ir konservantai šaltinis. Lustai dažnai rasti komponentas vadinamas akrilamido - žinomas kancerogenas, kuris yra užpildytas su cigarečių dūmais.
7. Sukietinti augaliniai riebalai
Sukietinti augaliniai riebalai yra ne suspaustas natūraliu būdu, pavyzdžiui, alyvuogių, rapsų arba sojų pupelių aliejaus. Jie gaminami dirbtinai. Tokie riebalai yra plačiai įtraukta į daugelio maisto produktų, padidinti savo galiojimo laiką. Sukietinti augaliniai riebalai yra susijęs su padidėjusia rizika susirgti vėžiu, apsigimimus ir širdies ligos. Niekada juos naudoti kepimui. Pakeisti juos su natūralių ekvivalentų.
8. Marinuotos ir rūkyti gaminiai
Auginant daržoves naudojama kenksmingų nitratų, kurios patenka per dirvą pati daržovių. Valgyti šių daržovių prisideda prie gerokai padidinti vėžio riziką. Kai rūkyti gaminiai yra absorbuojamas iš dūmų, kuriame yra ta pati Absorbuojanti derva medžiagą kaip cigarečių. Geriamojo sūdyti, rūkyti arba marinuoti maistą, gali būti sukelti vėžį gaubtinės arba skrandžio.
9. Apdorojimo kvietiniai miltai
Nedaug žmonių žino, kad kviečių miltai yra chemiškai balintos chloro dujomis, todėl tai pavojinga sveikatai. Ji taip pat turi aukštą glikemijos indeksą, taip vis cukraus kiekį kraujyje. Vėžio ląstelės, tokiu būdu, valgyti cukraus esančius kraujyje. Taigi, išskyrus apdorotą miltų iš savo dietos, jums išvengti jų susidarymą ir augimą.
10. GMO maisto produktai
Kai aplink GMO laikas buvo "karštas" diskusija. Kai toks maistas pasirodė parduotuvėse pirmą kartą (1996 m JAV), amerikiečių dalis, kurie kenčia nuo chroniškų ligų, 10 metų pakilo 13%. Taip pat buvo beprecedentis padidėjimas alergijos ir autizmo paplitimas tarp vaikų išaugo skaičių žmonių problemas virškinimo sistemą ir vaisingumui. Žiurkių su genetiškai modifikuotų daržovių pastebėta išvaizdą gigantiškų navikų.
Jei norite mėgautis savo sveikatą, likti nuošalyje nuo biotechnologinių naujovių ir visada pasirinkti tik produktais iš sertifikuotų ekologinių ūkių.
11. rafinuotas cukrus
Vėžio ląstelės yra tarsi rafinuoto cukraus. Kukurūzų sirupas su labai didelės koncentracijos fruktozės yra vienas iš blogiausių atstovų produktų, kurių sudėtyje cukraus. Tai nenuostabu, kad tarp daugelio žmonių, priklausomų nuo saldus, vėžio dažnis auga taip greitai.
12. dirbtiniai saldikliai
Daugelis žmonių pasirinkti dirbtinių saldiklių, nes jie yra kaloringų, cukrumi. Tačiau tiesa yra ta, kad jie kenkia organizmui daug daugiau nei keletą papildomų kilogramų įsigytų. Saldikliai nepadeda diabetikams, jie yra kenksmingi skydliaukės. Vienas iš populiariausių saldiklis yra aspartamo. Jo naudojimo pasekmes - traukuliai, katarakta ir gastroparezę.
Kaip rezultatas, vartojimo toksinio dirbtinis saldiklis junginio yra suformuotas organizme Enigmatycznie pavadintas DKP, kuris veda į piktybinių navikų, ypač auglių susidarymo smegenys.
13. dietiniai produktai
Ji gali atrodyti, kad produktų pasirinkimas paženklinti "mažai riebalų", "dietinis" arba "0%", - geriausias variantas, bet tikrovė yra kitokia. Tokie produktai padaryti daugiau žalos nei naudos. Tai daugiausia, nes jie yra dirbtinių saldiklių ir dažnai jis yra aspartamo, kuris sukelia vėžį ir širdies problemas.
Visa "dieta" iš tikrųjų chemiškai apdoroti. Tai nėra tikras, sveikas maistas. Kai kurie iš šių produktų taip pat yra priklausomybę sukeliančių medžiagų.
14. alkoholis
Alkoholis yra antra labiausiai paplitusi priežastis, dėl vėžio po cigaretę. Nors vidutinis alkoholio vartojimas gali būti naudingas, pavyzdžiui, siekiant sumažinti riziką širdies liga, piktnaudžiavimo rezultatai nuo širdies priepuolio, insulto ir per anksti mirtis. Alkoholis yra dažniausia vėžio burnos, stemplės, kepenų, storosios žarnos ir krūties.
15. raudonos mėsos
Raudona mėsa - svarbus elementas sveiką mitybą, su sąlyga, kad ji suvartojama nedideliais kiekiais. Ekologiška mėsa gali net padėti kovojant su tam tikrų rūšių vėžio. Tačiau problema iškyla tuomet, kai ji suvartojama nekontroliuojamas ir kiekvieną dieną. Šiuo atveju, piktybinių rizika padidėja 22% vyrų ir 20% moterų. Todėl pasirinkti tik aukštos kokybės mėsos ir nereikia valgyti per dažnai.
16. saldžių gėrimų
Saldus ir gazuotų gėrimų, pavyzdžiui, šalta arbata, kolos ar saldintos vaisių sulčių - tai, kas neabejotinai turėtų būti vengiama. Jie turi kalorijų, cukraus ir dirbtinių priedų daug, ir neturi jokios maistinės vertės. Į vieną indelį kolos yra apie 10 šaukštelių cukraus ir labai populiarus dietiniai gėrimai paženklinti "be cukraus" yra beveik toks pat kenksmingas dantų emalio, nes rūgštimi. Geriamojo tik dvi skardines iš šio gėrimo rūšies savaitę padvigubina kasos vėžio riziką. Prisiminti šią kitą kartą leiskite sau būti suviliojo reklama.
Palaikymo Like ir prenumeruoti, dalintis socialiniuose tinkluose. Palikite savo komentarą.
6 iš taisyklių, kurios apsaugo nuo vėžio
10 geriausių maisto produktų, kad apsaugoti nuo vėžio
10 labiausiai pavojingų maisto produktai, kurie prisideda prie vėžio vystymąsi
