Tik vienas stiklinė pomidorų sulčių per dieną apsaugo nuo hipertenzijos. Tai sako Medikforum.
Dienos butelis nesūdyto pomidorų sulčių tūrį 200 ml sumažina širdies ligų riziką, atsižvelgiant į naujus mokslinius tyrimus. Pomidorų sultys mažina kraujo spaudimą ir cholesterolio kiekį skaičiai žmonėms gresia pavojus. Tačiau kai kurie ekspertai kritikavo šio tyrimo rezultatus, kaip autoriai nebuvo atsižvelgiant į kitų maisto produktų, naudoja pastabas dalyvius, taip pat jų bendrą įvaizdį gyvenimas.
Tyrimas buvo atliktas mokslininkų iš medicinos ir odontologijos universitetas, Tokijuje, jis paėmė 481 žmonių dalyvavo, kuri yra being watched ištisus metus. Visi jie buvo suteikta kiek pomidorų sulčių, nes jie norėjo. Savanoriai nuolat dienoraščius, kad įrašo tiksli suma sulčių suvartojama per dieną, taip pat pokyčius sveikatos, kad jie stebėjo namuose.
Dauguma dalyvių eksperimente suvartoti vieną butelį 200 ml nesūdyto pomidorų sulčių per dieną. 94oC savanorių kraujo spaudimas per šį laikotarpį sumažėjo iki 3%. Tai buvo žmonės, kurie turėjo pilną prehypertension arba hipertenzija, bet ne gydomi tinkamo gydymo nuo narkomanijos. Absoliučiąja verte, tai atitinka slėgio sumažinimo lygį 4 mm Hg vidutiniškai. Tarp tų, su padidėjusi cholesterolio koncentracija buvo užfiksuota, 125 asmenys galėjo su pomidorų sultimis padeda sumažinti jos efektyvumą 3,3%. Prisiminkite, kad cholesterolio blokuoja kraujagyslėse, kurie gali sukelti širdies priepuolius bei insultus.
Palaikymo Like ir prenumeruoti, dalintis socialiniuose tinkluose. Palikite savo komentarą.
5 produktai, kurie yra naudingi cukrinio diabeto gydymui ir hipertenzija
5 paprasti būdai, kaip sumažinti savo cholesterolio kiekį
6, iš naudingiausių produktų, širdies
