Šie simptomai gali rodyti, kad kalio trūkumas organizme, rašo healthystyle.info
Skaityti iki galo gauti labiausiai naudingos informacijos.
Jei kalio kiekis kraujyje darbas raumenų sutrinka, todėl silpnumas, spazmai ir traukuliai.
Kalio vaidina svarbų vaidmenį išlaikant elektrolitų pusiausvyrą organizme, reguliuoja širdies. Štai kodėl kalio trūkumas padidina įvairių komplikacijų, įskaitant virškinimo problemų riziką.
1. raumenų spazmai
Jei kalio kiekis kraujyje darbas raumenų sutrinka, todėl silpnumas, spazmai ir traukuliai. Jei paliksite jį be priežiūros, gali dar labiau ištekėti iš ląstelių turinį, kuris bus sukelti raumenų žalą. Taigi, norint padidinti jų lygį spazmų ir skausmo.
2. aritmija
Iš širdies raumens darbas yra valdomas specialiu laidžios sistemos. kalio trūkumas pažeidžia širdį, kuris gali sukelti aritmijas susitraukimą.
3. virškinimo problemos
Nedaug žmonių žino, kad vidurių užkietėjimas ir pernelyg patinimas gali būti kalio trūkumo ženklas. Iš šio mineralo trūkumas sukelia žarnyno raumenų sutrikimų, turintis įtakos skrandžio problemų.
4. Alpimas ar galvos svaigimas,
Jie yra dėl to, kad vanduo ir elektrolitų pusiausvyra sutrinka kalio trūkumo atveju. Visa tai veda prie per didelio šlapimo išsiskyrimą iš organizmo ir mažina kraujo spaudimą. Ir šie pažeidimai dažnai lydi apalpimo ir galvos svaigimas.
5. dažnas šlapinimasis
Kadangi inkstai negali išlaikyti pakankamą skysčių ir elektrolitų pusiausvyros dėl kalio trūkumo, tai veda prie didelio vandens nuostolius. Kaip rezultatas, žmogus pradeda daug labiau tikėtina, kad eiti į tualetą, ir troškulį - pasitaikantys simptomai hipokalemija.
6. Plaukų slinkimas
Kalio trūkumas sukelia perteklinį natrio kaupimasis aplink plaukų folikulus, kuris apsaugo nuo kitų naudingų maistinių medžiagų, reikalingų plaukų augimui absorbciją. Todėl kalio registratūroje padidėjimas gali padėti jums kovoti su plaukų slinkimas.
Palaikymas spustelėkite reklama, Kaip ir prenumeruoti, palikite savo komentarą.
9 maisto produktai, turintys daug magnio
5 produktai su padidintu kalcio dozės
5 geriausių šaltinių vitamino D žiemą
