Veiksniai, turintys įtakos kaulų ir sąnarių sveikatą, labai daug. ne paskutinis vaidmuo tenka mitybai tarp jų. Apie produktus, kurie yra kenksmingi į kaulus, sako med2.
Skaityti iki galo gauti labiausiai naudingos informacijos.
Mes visi žinome, kad tinkama mityba leidžia jums gyventi visiškai ir palaikyti vidaus organų, kaulų ir sąnarių sveiki. Nesubalansuotas maistas, kuris apima greito maisto, gali labai paveikti mūsų sveikatą ir sukelti rimtų problemų.
Labai svarbu žinoti ir vengti kai kurių produktų, kurie turi neigiamos įtakos organizmo būklę vartojimą.
1. vėdinimas
Be gazuotų gėrimų sudėtyje yra fosforo rūgšties daug. Ir tai apsaugo nuo kalcio absorbciją organizme, todėl sukelia žalą mūsų kaulus.
7 priežastys, kodėl jums neturėtų gerti gazuotų gėrimų
2. kava
Niekas nesako, kad visiškai atsisakyti gerti. Tačiau trys puodeliai per dieną - tai viskas, ką gali sau leisti. Kadangi kavos sudėtyje ksantinas kurios išskiria kalcį iš organizmo. Pastebėjau, kad po stipraus gėrimo, dažnai paleisti į tualetą? Taigi, tai, kaip visi kalcio iš mūsų kūno.
Iš priėmimo skanus kavos menas
3. druska
Jame yra natrio, kuris taip pat turi įtakos kalcio praradimą.
Nauji standartai vartojimo druskos
4. alkoholis
Na, viskas aišku. Alkoholis ne tik nuplauna kalcio iš organizmo. Jis taip pat gali sukelti atsitiktinio sužalojimo ir nemalonus.
5 Priežastys, negerti alkoholio
5. raudonos mėsos
Nepersistenkite. Ji prisideda prie kalcio druskų šalinimas su šlapimu.
Kokios mėsos labiausiai kenkia
Palaikymas spustelėkite reklama, Kaip ir prenumeruoti, palikite savo komentarą.
5 produktai su padidintu kalcio dozės
8 kalcio trūkumas simptomai
Kaip išlaikyti sveikus kaulus
