Pupelės padėti tais atvejais, kai dėl kokios nors priežasties mėsos Jūs negalite turėti. Pavyzdžiui, į postą. Taigi, šiandien rengia daržovių salotos su pupelėmis, nors ne maivymasis, bet labai skanu ir sveika.
Kepimo laikas - 10 min
Taškų porcijas - 1
Pagalbinės medžiagos
- kopūstų - 100 g;
- paprikos - 50 g;
- Agurkai - 50 g;
- pupelės, konservuoti arba virti - 4 šaukštai. l.;
- balzamiko padažu - 1 valgomasis šaukštas. l.;
- citrinos sulčių - 1 valgomasis šaukštas. l.;
- druska - skonį.
paruošimo būdas
1. Kopūstai smulkiai shinkuem. Druska, ir tada pradėti minkyti rankomis. Taigi kopūstai tampa minkšta ir sultinga.
2. Paprika supjaustyti juostelėmis.
3. Panašus supjaustyti Julienne agurkai.
4. Daržovės pridėti citrinos sulčių, balzamiko grietinėlės padažu. Taip pat pridėkite pupelių - gali būti imtasi kaip virtų arba konservuotų.
5. Sumaišykite ingredientus, mes turime turtingą ir skanus salotos.
Toks daržovių salotos tampa skanesnis po trumpalaikės infuzijos būdu šaldytuve. Gero apetito!
Nepraleiskite naujų įdomių receptų - įdėkite 👍 ir prenumeruotiMūsų kanalas!
