"Lazy" vištienos kojos, keptos su ryžiais ir daržovėmis

click fraud protection

Galiu pasakyti, be abejo, kad daugiau paprastas ir dar skanūs patiekalai neatitiko. Jums reikės tik 10 minutes, ir tada viskas bus orkaitėje.

Kepimo laikas - 90 minučių

Taškų porcijas - 2

Pagalbinės medžiagos

  • Skaičius - 1 valgomasis;.
  • vištienos blauzdelės - 4 vnt;.
  • Morkos - 1 vnt;.
  • Svogūnai - 1 vnt;.
  • augalinis aliejus - 1 šaukštai. l.;
  • Sojos padažas - 100 ml;
  • teriyaki padažas - 1 šaukštai. l.;
  • Paprikos - 1,5 val. l.;
  • karšto raudonųjų pipirų - 0,5 valandos. l.;
  • juodieji pipirai - 1,5 val. l.;
  • druska - skonį;
  • verdančio vandens - 500 ml.

paruošimo būdas

1️⃣ Nuo vištiena marinuota turi šiek tiek, tai su jo rengimo ir pradėti šį procesą. Mano Shin, švelniai obsushivayut.

2️⃣ patrinti ant visų pusių su druskos ir pipirų mišinio. Pridėti sojų padažą ir Teriyaki. Mes pasiliekame vištienos mažiausiai valandą, retkarčiais pamaišydami.

3️⃣ Kai marinavimas laikas artėja prie pabaigos, pjaustytų svogūnų ir morkų.

4️⃣ svogūnų ir morkų passeruem aliejuje.

5️⃣ daržovės pridėti plauti ryžių.

6️⃣ Ryžiai sumaišomi su daržovėmis ir palikite 5 minutes impregnuoti.

instagram viewer

Mes perkelti 7️⃣ ryžiai su daržovėmis kepimo indą, užpilkite verdančiu vandeniu.

8️⃣ ryžiais ir daržovių vištienos blauzdelės siųsti. Uždenkite folija formos ir įdėti į įkaitintą orkaitę iki 200 laipsnių.

9️⃣ Po 50 minučių nuimkite foliją ir vėl siųsti į 10 minučių orkaitėje patiekalas.

"Lazy" vištienos kojos su ryžiais orkaitėje paruošta.

Mėsa Pasirodo, labai švelnus ir sultingas ir ryžių trapumą ir pikantiškas. Gero apetito!

Nepraleiskite naujų įdomių receptų - įdėkite 👍 ir prenumeruotiMRSE!
Instagram story viewer