Amerikiečių psichologas, kuris yra vadinamas "Motinos šeimos terapija", Virdžinija Satir apskaičiavo, kad 4 apkabinti dieną yra būtina dėl išlikimo, 8 hugs - paramos, 12 Apkabinimai per dieną augimui ir savarankiškai orumas. Obnimatelnye "investicijos" mums reikia oro, ir mes turime į 7 priežastys.
1. Dėl širdies ir "iš proto kamerą."Apimant padidėjimus, lygius hormono oksitocino, ir hemoglobino kiekis kraujyje, tada - stabilizuoja kraujo spaudimą, širdies ir smegenų dirba gerai ritmu. Tai kodėl vaikai, kuriems reikia meilės, paprastai mokosi gerai ir rodo gerą atsakymą. Ir jei vaikas gavo mažai meilės ne konkurso amžius (nuo gimimo iki trejų metų), jis gali atsirasti psihiicheskie ir psichine negalia.
2. Simuliatoriaus imunitetą. Juk mūsų imunitetas atitikti keletą organų (Thymus priedėlio limfmazgių, kaulų čiulpuose, dėl ląstelių sienelių žarnose), ir apimantis, mes tuning kraują, todėl įstaigoms, kad prižiūrėti imuninę sistemą, dirba visu pajėgumu, apsaugoti nuo virusų ir infekcijos. Apkabinimai dažniau - skauda mažiau!
3. Hormonas "laimė".Kartu su oksitocino glėbyje metu organizmas gamina šoko zoną endorfinų - hormonų "laimė", kuri leidžia jaustis gerai ir... palankius prisitaiko prie kitų ir patys. Savigarba Vitaitė!
4. Patiria stresą Sealy sunkus nerimas - Apkabinimai. Būtinai apkabinti savo kūdikį prieš įvesite gydytojo kabinete arba leisti darželyje grupės klasėje trupinius. Kaip mokslinių tyrimų mokslininkų, hugs, švelnus prisilietimas sumažina kortizolio (streso hormono) kiekį, smegenys gauna signalą, kad "Nusiramink", o įtampa pamažu nyksta.
5. Obnimashki sumažinti baimės jausmą. Jei vaikas bijo baisi pasaka, filmas ar kažkas matė gatvėje, tai geriau apkabinti vienas AZ nei 100 kartų pasakyti, kad "nieko baisaus" neatsitiko.
6. Susijusios garso grandinės. Jei mes apimti bent 10-20 sekundžių, stiprūs ryšiai yra sukurta tarp mūsų. Embrace daugiau potseluev- "pliaukštelėti". Štai kodėl taip svarbu perimti posėdyje ir atsiskyrimas.
7. Apkabinimai - viena iš meilės kalbomis.Įvesdami į mylimo rankas, mes suformuoti nedidelį ratą, kuris cirkuliuoja stipriausią energiją (ji perduodami per kvapas mylimam žmogui, jo odos šiluma, vos girdimas širdies plakimas ir feromonai, kad veikia kaip afrodiziakai). Štai kodėl, kai mes apsikabina vienas kito akis tampa dar patrauklesnis.
