Skoliozė ir laikysenos sutrikimų moksleiviams - didelė problema, nameliu ant šiandienos tėvų pečių. Mūsų vaikai praleidžia prie stalo ir prie stalo ilgesnį nei suaugusiajam: ji mokėsi mokykloje ir namų darbų, ir žaisti kompiuteriu. Ilgai sėdint pasyvus pozicijos sukelia nenormalus plėtros raumenų ir kaulų, stuburo, todėl lenkta nugaros, sudaužytos laikyseną.
Ilgą laiką sėdi prie stalo yra labai žalingas poveikis kūdikio sveikatai apskritai, ir ypač stuburo. Patvarūs įtikinėjimo "sėdėti tolygiai" ir slaps ant nugaros yra nieko, bet dirginimas nedarys. Be jūsų vaikas vis dar sėdi, kaip tai yra patogu. Ir tai ne jo pobūdį, ir kad jo laikysena, jis bando kompensuoti atsirandantys įtempiai organizme raumenų ir raiščių. Vėliau tai veda prie streso fiksavimo, fiksavimo anatominės pamainomis ir toliau sutrikdymo laikysena.
Tradiciškai, skoliozė, gydytojai paskirs masažą ir treniruoklių salė, o kai tai padeda. Tačiau po to, kai žinoma, dažnai iškrypti stuburas vaikus dar kartą. Kaip galima išspręsti šias teigiamą poveikį naudotis?
Pirma, masažo kursai ir pratybos turi eiti kartu, vienas po kito, tokia tvarka - pirmą masažas, tada gimnastika. Masažas atpalaiduoja spazminio raumenis nugaros ir tonai glebus. Bet jei vaikas iš karto grįžti į savo įprastą laikyseną prie stalo, raumenys labai greitai "prisiminti" savo nenormalus poziciją ir kreivės nugaros.
Gimnastika Žinoma, turėtų būti vadovaujama patyrusio gydytojo LFK. Labai svarbu, kad gydytojas (instruktorius) parodė, kad vaiką kaip daryti pratimus, nes paprastas pakartojimas formalaus judesio neturės įtakos. Tik gydytojas gali nuspręsti, ko jums reikia įkelti iš nugaros ir kuri atpalaiduoja raumenis, ir pasirinkite atitinkamą sudėtinga.
Po gimnastikos žinoma būtina išlaikyti namą! Tai raktas, be kurio sėkmė gydymui ir profilaktikai skoliozė nėra.
