Kovoti su nerimo sutrikimų paauglių, kurie rasti kas ketvirtą vaiką iki 13 iki 18 metų amžiaus, dažnai naudojant antidepresantus ar kitus vaistus. Mokslininkai iš Cincinačio universiteto pasiūlė pabandyti sumažinti narkotikų naudojamų skaičių, pakeičiant kai kurie iš jų jogą.
Mokslininkai atliko eksperimentą, kuriame dalyvavo vaikai nuo 9 iki 16 metų amžiaus, kuriems buvo diagnozuotas nerimo sutrikimų. 12 savaičių, kiekvienas vaikas paėmė fMRI procedūrą, taip pat terapinio kurso įskaitant meditacija ir joga. sian Medvilnė Jis aiškina, kad taip vaikai skatinami naujų būdų spręsti su stresu.
Autoriai pastebėjo, kad vaikai, kurie išlaikė šį kursą, labai padidėjo apie smegenyse, kuris vaidina svarbų vaidmenį apdorojant emocinę ir pažintinę informaciją dalies veiklą. Be to, keičiant Insula skilties smegenų veiklą dalyvauja savistabos prasme.
Be to, buvo nustatyta, kad vaikai tėvų turimos tokį kursą, nerimas reikšmingai sumažėjo. Mokslininkai mano, kad ši terapija padės pašalinti antidepresantų vartojimą, o tai ypač svarbu paauglystėje.
