Šiek tiek daugiau, ir rugsėjo mėnesį vaikai eina į darželį ir mokyklą ir pradės po vieną atneš bendrą kvėpavimo virusinė infekcija, tada kitas... Wasting neturi laiko, užsiimti SŪRS prevencijos!
Siekiant sumažinti infekcijos, ribokite sąlytį rizika - ne tik vaiko, bet ir jo paties. Vaikai dažnai pasiimti virusas iš suaugusiųjų šeimos narių, vengti viešų vietų. Kai paaiškėja bent vieną Peddler virusas, pusė iš jų pasiimti keleivius metro ar autobusu!
Kaip apsaugoti savo vaiką nuo ligų
1. Nusiplaukite rankas. Virusas patenka į gleivinės ir kvėpavimo takų yra ne tik dėl to, kad kažkas šalia kūdikio skaitytis arba coughed, bet jei jis yra naudojamas už žaislą ar turėklų, kuri tiesiog pūtė jo nosis palietė vyro, tada sugriebė sumuštinis arba purvinas ranka pakėlė ranką į veido.
2. Užsidėti kaukę, Jei negalima išvengti kelionė metro arba žygis su vaiku į kliniką. Pirkti vaistinėje tiekimo vienkartinių medicininių ar namų SEW 2-3 4-5 sluoksnių marlę. Kaukė sumažina infekcijos riziką 3 valandas, tada jums reikia jį pakeisti nauju. Naudojamas vaistinė mesti ir namų skalbimas ir geležies geležies.
3. Nepamirškite apie asmens higienos: dušas prieš miegą, valyti dantis, skalauti. Geriau - žalia arbata: ji apsaugo nuo virusų. Japonijoje vaikai sode įteikė puodelį arbatos ir skalauti mokė mokytojų komandos. Namai pat galima organizuoti kažką panašaus į tai! Vaikams suvoks procedūrą kaip žaidimas, ir ne tai. Po kelionės į viešąjį transportą, kad būtų gerai ir snapelis kūdikis plauti žalioji arbata (su nedideliu gumine kriauše).
Netrukus į darželį ir mokyklą: kaip apsaugoti savo kūdikį nuo ligos / istockphoto.com
4. Užgesino vaikas. Vandens maudymosi turėtų būti ne didesnis nei 20-23 C
5. Dažnai vaikščioti gryname ore, toli nuo Nestandartinis, parkų, į mišką.
6. Įteigti tinkamus mitybos įpročius. Nereguliarus valgymo įpročiai gali sukelti dažnas atpylimas. Jei tai kartojasi daugiau nei 10-11 per dieną, tai gali užkirsti kelią virškinamas maistas.
- Negalima pratinti pebenka gerti jokio maisto (net daržovių ir vaisių). Vandens plinta skrandžio sulčių: mažesnių ji yra, tuo didesnė Bekać.
- Pašalinti soda! Suspaustos dujos, su Šņākšana išvengti iš buteliuko, su ta pačia jėga ateina iš skrandžio.
- Negalima maitinti kūdikį plakta grietinėle. Šis skanėstas putų į skrandį.
- Neleisk, kad kramtomoji guma, čiulpti Hard Candy, ir dažnai gerti per šiaudelį. Skrandžio oro perpildymo ir atsirūgimas įvyksta.
- Neleiskite per karšta. Vaikai nuryti daug oro su garais iš karštos arbatos ir sriubos, ir dar daugiau - kai pučia maisto ir gėrimų atvėsti.
- Negalima valgyti šaltą maistą! Sausas maistas yra sunku nuryti. Stumti jį į skrandį, vaikas turi pripumpuoti stemplės orą.
Taip pat jums bus įdomu skaityti taip: kaip padidinti mokinių dėmesingumą ir stropiai
