Receptai naudinga vidaus skiedros iš topinambų

Topinambų taip pat vadinamas Topinambų, bet atrodo, kad daugiau bulvės ir ji turi šakniavaisiams. Ši daržovė yra daug B grupės vitaminų, kurie palaiko sveiką širdį ir kraujagysles, nervų sistemos, virškinimo sistemos, nes jame yra daug vitamino C. daug Taip pat Topinambų yra kalio, kalcio, magnio, fosforo, geležies, jodo, antioksidantai, aminorūgščių, numeris. Ji turi choleretic poveikį ir galinti pašalinti kepenis. Taip pat artišokas apsaugo nuo akmenų šlapimo pūslės ir druskų sąnarių nusėdimo išsidėstymą, ji valo toksinus kūno.

Topinambų lengvai pakeisti bulves beveik visų patiekalų. Tai galima virti iš jo, ir žetonų. Kaip tai yra ne visai dietinis maistas, bet tikrai labiau naudingas nei parduotuvėje nusipirko bulvių traškučių.

Parengti žetonų namus, jums reikės 400 g topinambų gumbų ir 400 ml rafinuoto saulėgrąžų aliejaus. Pridėti druskos ir prieskonių pagal skonį.

1. Plovimo topinambai, žievelės.

2. Naudojant aštriu peiliu arba Lukštenimo Artišokas sumažinti plona kaip galimų ratą.

3. Nedideliame puode užpilkite saulėgrąžų aliejus, užvirkite. Svarbu, kad tai buvo tik rafinuotas.

4. Į verdantį aliejų Sudėkite artišokų skiltelės. Pirmiausia jie bus kriaukle prie puodo dugno, todėl, kad jūs turite gerą mišinį, kad nebūtų sulipę.

5. Fry lustai reikia apie 3-4 minutes, retkarčiais pamaišydami, nes jie yra kepti, palaipsniui atsiranda.

6. Kontroliuoti lustai iš aliejaus, naudojant graibštai. Siekiant dar labiau palengvinti jų kūno riebalų perteklius, galite nustatyti plokštelė su popierinių rankšluosčių, kurie jums bus išsiveržė keletą žetonų.

7. Pabarstyti žetonų druskos ir prieskonių. Kai jie atvėsta, jie taps traškūs.

Jums bus įdomu sužinoti 6 paslaptis virėjas sultingas snukis.