Mano vairavimo patirtis - 10 metų. Kaip tik aš pasuko 18, aš nuėjau į vairavimo mokykla, išlaikė egzaminą iš pirmo karto - ir toli mes einame. Aš punktyrinės ne tiek daug kilometrų, tai yra siaubingai manau, jau nekalbant manote, kad aš nėštumo metu ", gauti iš kelio" ir peresyadu viešasis transportas neatrodo įmanoma. Moterys vairuotojai supras mane. Metro, autobusu, traukiniu... Brrr... Tai kai blogas sapnas natūra po savo jaukių kabina "kregždės".Tačiau, kai pamačiau ant bandymų dviem juostelėmis ir porą savaičių pajuto, kaip aš rūpinuosi apėmė toksikozėms, turėjau atlikti koregavimus savo vairavimo įpročius.
Ačiū mano dėmesingas ginekologą (taip pat, beje, moterys vairuotojas): jis man padėjo labai vertingų patarimų, kurie man patiko, net važiuojant į ligoninę kovoti (ten gali būti veiduką). Trumpai tariant, aš pasidalinti su jumis, ateities mamoms patarimų, kaip įrodyta.
O, tai progetesteronovy blokas!
"Pozicijos" kiek keičiasi - ir jūs tikriausiai jau spėjo pajusti pilna. Jautrumas kvapams, kad galite uždirbti seklys. Plius, jūs pradėsite gauti pavargę, greitai ir... kartais atvirai tupish (atsiprašau už ne labai literatūrinio žodžio).
Ar manote, kad tam tikrą svarbią vietą: pavyzdžiui, tai, kad dabar, po šviesoforo bus sunkus kairįjį posūkį, o per antra, pamiršti apie jį, nes jis kvepėjo "skonį" oro gaiviklių į automobilį ir pamačiau daug įdomių mašinų skaičių į priekį... Ir kai yra sudarytas posūkio, jūs visiškai pamiršti apie jį. Gydytojas paaiškino man, kad viskas yra gerai su manimi, aš tiesiog nėščia, ir šioje "kastos" išskirtinės moterys paleidžia "progesterono blokuoti ", kai visas kūnas dėmesys skiriamas vaisingo ir" išsijungia "smegenų dalį, atsakingą už psichikos veikla. Pokštas, žinoma. Medicinos žargono, kad skamba daug rimčiau, ir aš jums papasakoti apie šio "stebuklo" -b parašyti į gydytoją žodžių.
10 pilotas Pamatplates "į padėtį"
Aš ne veltui pradėti savo kūrinį su klastingas "progesterono bloko", nes "Tornado" hormono nėščioms karaliauja kiti veiksmai, tai yra turės prisitaikyti prie šių pokyčių ateityje ir juos ignoruoti, nes jie yra nėščia, "inovacija" gali atsirasti staiga, kai esate ne visai pasiruošęs manevruoti.
Nepamirškite, brangioji mama, kad jūsų kūnas keičiasi nepaprastai greitai - ir skrandžio dydį ir stuburo iškrypimo, ir vieta vidaus organų, todėl jūs turite prisitaikyti daug, o kartais sau leisti vežti keleivį sėdynė. Taigi, pagrindiniai 10 "nėščios" taisyklės vairavimo.
- Visada dėvėkite savo saugos diržą, o diržas nepamirškite reguliuoti kiekvieną mėnesį: atstumas tarp vairo ir pilvo turi būti mažiausiai 10-15 centimetrų. Po 6,5 mėnesius, pilvelis auga taip greitai, kad jums reikia dažnai keisti. Rūpinkitės padėtyje kėdė yra patogi atskirų kūno dalių nebūtų įtempti, gale, galite įdėti mažą pagalvę.
- Sėdynei ir veidrodžiai labiausiai patogioje padėtyje jums dabar.
- Turite daiktadėžėje turėtų būti vandens butelis be dujų, ir nieko valgoma (naudinga!) - paketą džiovintų vaisių, riešutų, namų skrebučiais duonos. Jei žinotum, kiek kartų ar toksemija banga iš bado (ir kažkodėl jie išeina pora) turėjo kelyje poveikį.
- Vairuoti prie telefono sąrašą iš artimiausių degalinių maršruto, kavinėje, kur yra tualetas - Oi, kaip naudinga šių adresus. Ir nepamirškite daryti dažnai stotelė, nors... Jūsų šlapimo pūslė, savo narsus Paslaugų padarys viską pats.
- Visada turėkite savo pasą ir keitimo kortelę (jei ji yra jau jūsų rankose). Įdėti dokumentus į aplanką ir taip pat įdėti popieriaus lapą, kuriame koordinates ir telefono numerius savo artimuosius. Be šių dokumentų, jūs negalite imtis artimiausią ligoninę, ir jūs niekada nežinote, kas atsitiks kelyje, ypač su mūsų kamščiais - iš tiesų, kartais rizikuodami gimimo iki irisai "apsisprendimo".
- Kai praneša namus, kur jūs einate, konkrečiai (vardas institucijos arba prekybos centre + E), kuris maršrutą ir kai grįšite.
- Net jei megasuperklassny vairuotojas, pakabinti ant galinio lango iš automobilio ženklas "vairavimo du" arba "vairavimo mane ir mano mama". Ir jei jūs esate stiprus nepriklausoma moteris nėščia, bet vairavimo neseniai, ir gali būti "batų" vieta. Kodėl? Nes ji turi poveikio Rascal "progesteronas blokas" (žr. aukščiau)!
- Jei kažkas atsitiko su automobiliu, nebandykite remontuoti patys, paprašykite pagalbos karto, skambinkite draugams, degalinę.
- Trečiajame trimestre, atidėti / atšaukti visas keliones tolimais atstumais. Jei tikrai, tikrai reikia eiti, būtinai įrašykite į navigatoriaus maršrutą ir sužinoti iš anksto, kur yra kavinių ir tualetų.
- Vėlgi, per paskutinius etapus nebūtina keliauti vien pagal nutylėjimą - net jei lydi vyrą, kaip įmanoma, mama, draugas, kaimynas.
Ji negali būti už vairo - ir taškas
Deja! - bet yra sąlyga, kurioje vairas, jums neturėtų. Už būsimos mamos ratas sėdimoje padėtyje, todėl yra kraujo sąstingis dubens organų - kuris pats savaime nėra gerai - plius mašiną kelyje vibracija gali pabloginti situaciją, jei yra būsimos mamos bent vieną iš šių problemų:
- negalavimas (silpnumas, pykinimas, galvos svaigimas, galvos skausmas, ir tt);
- grėsmė (toliau automobilyje kelionė padidina gimdos tonusą ir didina priešlaikinio vaisiaus vandens vėlesniuose etapuose rizika);
- placentos Previa;
- kūdikis spyna (ypač po 32-34 savaičių), kuri taip pat gali sukelti pavojų plyšo vandens;
- stiprus ryte ligos (pykinimas, vėmimas);
- jei bendra nejautra atveju;
- aukštas kraujo spaudimas;
- venų išsiplėtimas 3 ir 4 arba tromboflebito įvertinimas;
- giliųjų venų trombozė praeityje.
Prisipažįstu, kad aš irgi piktas ilgas sąrašas kontraindikacijas ir iš esmės - raginimai gydytoju apie "nėščiai" pavojingo vairavimo. Bet... kai jūs manote, kad širdyje turite mažytis žmogus - tai jau brangūs ir mylimi - ir tai pipsqueak absoliučiai visiškai priklauso nuo jūsų būklės (skaityti - sveiko proto), kad netyčia pateko į Automobilių, daigstytas, kruopščiai, turintys dirželį ant krūtinės ir pagal pilvo, reguliruesh veidrodėliai, patikrinimai Navigator maršruto ir staiga sako garsiai vaikas: "Na, galite eiti, mano mažas. Su Dievu. "
Rūpinkitės savimi, brangioji mama, ir nepamirškite kasdien skaityti patarimus apie svetainę kolobok.ua, visada naudingiausių patarimų laikomų naujų ir būsimoms tėvams.
