Kaip gyventi 100 metų: mokslininkai kalbėjau

click fraud protection

Mokslininkai visais laikais siekė rasti nemirtingumo eliksyras, ar bent jau būdas gyventi ilgą ir sveiką gyvenimą. Kartkartėmis, studijuoja genetiką ir įpročius Šimtamečių, mokslininkai padaryti kai kurias išvadas apie tai, kas gali pratęsti gyvenimą.

Pavyzdžiui, gydytojai iš atminties ir neurologinių sutrikimų instituto, University of California, po 10 metų trukusių tyrimų, kurioje jie studijavo medicinos įrašus amžiaus 1700 žmonių vyresni nei 90 metų, priėjo prie išvados, kad alkoholis mažais kiekiais sumažina ankstyvos mirties tikimybę 18% ir kasdieninės mankštos - 11%, interesus ir pomėgius - 21%.

ramdisk_crop_178413639_ppowz

Tačiau mokslininkai iš Šiaurės vakarų universiteto JAV galėjo įvardyti savybes, kurios yra būdingos Šimtamečių. Jie nurodė, kad šie žmonės yra atsparūs gyvenimo sunkumų, paprastai ekstravertiški, nėra linkę neurozės. Beje, nustatyti, kiek jums aukštos gali užpildyti gretas Šimtamečių pasakyti horoskopą.

Mokslininkai taip pat pažymėjo, kad šie žmonės turi daugiau smegenų ląsteles ir verpstės formos neuronų nei paprastai atsitinka vyresnio amžiaus žmonėms. Dauguma iš jų priekinės cingulate žievės, kuri yra atsakinga už dėmesį ir atmintį. Ši sritis buvo sukurta seniausių senų geriau nei įprasta žmonių 50-60 metų amžiaus. Smegenų dydis, kuris paprastai su amžiumi mažėja, į Šimtamečių 2,5 kartus didesnis nei įprastų 80-mečių vyrų. Tai dar kartą patvirtino, kad skaityti knygas, mokytis ko nors naujo, pavyzdžiui, užsienio kalbų, mokymosi eilėraščių ir kitos veiklos, skirta mokyti savo atmintį ir dėmesį, todėl stabilių nervų jungčių pagyvenusių žmonių susidarymą, pratęsti gyvenimas.

instagram viewer

Beje, būti tikri, kad rasti nuostabu Longevity taisyklės iš Japonijos gydytojas Hinohara.

Instagram story viewer