Apie druską ir jo poveikis organizmui yra dar daug prieštaravimų. Druska yra net vadinama "balta mirtis" ir primygtinai jį atsisakyti. Ar tai teisinga, nes druska veikia mūsų sveikatą ir ar tikėti viskas, ko jums reikia, ką jie sako?
Pasirodo, kad tas, kuris randa druskos balta mirtį ir visiškai iš jos atsisako, yra iš esmės neteisinga. Galų gale, druskos reikia organizmas, nes jame yra esminis elementas, - natrio druskos. Ką kiti mitai apie druskos poreikį demaskuoti?
Mitas 1. Druska prisideda prie hipertenzijos vystymąsi. Medicinoje, dar vaikščioti ginčus dėl natrio poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai asmens. Daugelyje medicinos tyrimai rodo, kad natrio druskos, kurios dalis druskos, sukelia hipertenzijos vystymąsi, ty padidina spaudimą. Bet tai tik spėjimas, nes hipertenzija gali Šikšnosparnių daugelis kitų priežasčių: nutukimas, per didelis alkoholio vartojimas, rūkymas, nuolatinė įtampa, amžius.
Mitas 2.Sol - tai narkotikas.Yra tyrimų, kurie įrodo, kad druskaTai sukelia asmens tam tikrą priklausomybę ir iš jo sunku atsisakyti. Ši teorija buvo paneigta, įrodydamas, kad atsisakyti ar sumažinti druskos potrebelenie tai įmanoma, svarbiausia, kad nori tik. Jei remtis šiuo mitu, kad žmogaus gyvenimas yra vienas tęstinis narkotikų: druska, cukrus, kofeinas ...
Mitas 3.Esmė yra ta pati. Labiausiai naudinga - jūros druska, ji yra visiškai natūralus, kaip išgauti iš jūros vandens ir, atitinkamai, nėra jokių priemaišų dopolnitelnyhz. Akmens druska, vienas, kad mes paprastai pamatyti ant lentynos parduotuvėje, rimtai terminis apdorojimas, valymas ir paaiškinimų, jis yra kenksmingas veschetsva. Iš joduota druska naudojimas taip pat yra gana prieštaringas, nes, jei nėra tinkamai saugomi jodo išgaruoja per kelis mėnesius. Ir jei toks druska įtraukta į verdantį vandenį, neturi jodo kiekis po terminio apdorojimo, taip pat nekalbu.
Mitas 4.Žmogus nereikia druskos. Atsisakymas druskos padidina širdies ir kraujagyslių ligų riziką, kaip šiuo atveju, sutrikdyta natrio pusiausvyrą, o jos trūkumas iš tikrųjų gali sukelti mirtį, pavyzdžiui, netikėtas širdies priepuolis. Tačiau svarbu prisiminti, kad druska yra pateiktas ne tik paruoštas maistas, bet ir padažai, pusgaminiai, konservai, taip pat daug daržovių (bulvių, paprikos, salierai ir pan.).
Viskas yra gerai saikingai, druskos vartojimas, taip pat. Nepersistenkite maistą, atminkite, kad tam tikras skaičius druskos jau esančius produktus įsigijo prekybos centruose ir šviežių daržovių iš sodo. Būkite sveiki!
Taip pat įsitikinkite, kad paklausti apie vandens su citrinos pagalba gerklės skausmas
