Daugelis nesate rytą be stiprios kavos puodelio. Tačiau aplink kavos nenustoja diskusijos - naudinga ar žalinga organizmui, šį populiarų gėrimą. Tokiu atveju, kavos nesukelia žalos sveikatai.
Pagal statistiką iš kavos - populiariausias gaiviųjų gėrimų moterims. Jis sakė, kad Kavos kenkia sveikatai, kad dėl jo yra tokių problemų, kaip gastritas, tai padidina spaudimą, o ne geriausias veikia širdies raumenį, kofeinas slopina geležies įsisavinimą ir palengvina formavimą celiulito. Ką daryti, jei esate aistringas kavos mėgėjas ir neatstovauja tvirtą rytą be kavos? Ar gerti naudinga. Kaip?
Kaip padaryti, kad kavos gėrimas naudinga
1.Gerti tik šviežiai paruošta kava - pagamintas iš natūralių grūdų.
2. Nepirkite gėrimai, virti kavos aparatas, venkite kava - ekologinės kavos procentą tokių gėrimų yra minimalus.
3. Gerti ne daugiau kaip 1-2 puodelius kavos per dieną.
4. Jei nerimauti žarnyno sveikatą - pridėti kelis šaukštus kavos pieno.
5.Po kavos išgerti stiklinę vandens - kavos dehidratuoja kūną.
Būtinai perskaitykite, ką gėrimai yra labiausiai pavojinga mūsų sveikatai.
