Atsitiks jums, kad jūs naktį po nakties atsibunda pačiu metu, tarsi žadintuvas? Galbūt jums net nereikia didelės svarbos šį faktą, kaip tai gali būti įdomu, kodėl tai vyksta. Kinijos išminčiai sako: tai yra dėl tam tikrų sutrikimų savo energetikos sistemą.
Tradicinėje kinų medicinoje meridianai, kurie patenka akupunktūros taškus ir masažą. Manoma, kad jie yra susiję su biologiniais ritmais, energija pripildo įvairių organų. Tai yra, pabudimas pačiu signalizacijos kai kurių konkrečių fizinių ar psichologinių problemų. Todėl šalinant iš savo gyvenimo tuos ar kitus su sveikata ar emocinės būsenos problemų, jums pasirinkti klausimą ir naktinių prabudimų.
Tarp 21:00 ir 23:00 - streso metu.Dauguma žmonių tilptų lova per šį laiką. Ir jei jūs einate miegoti tarp 21:00 ir 23:00 negalite valdyti ar užmiegate, tačiau netrukus opiausių - tai rodo intensyvią emocinę būseną ir stresą. Tokiu atveju rekomenduojama prieš miegą žiūrėti TV, o ne "pakabinti" socialiniuose tinkluose, negerkite alkoholio ir kitų skatinimo nervų Gėrimų sistema, ir tai yra geriau imtis šiltas atpalaiduojantį dušas, padaryti įrašus į dienoraštis, vakare jogos, kinų gimnastika Qigong arba meditacija.
Tarp 23:00 ir 1:00 - emocinio nusivylimo laiku. Pagal kinų išminčių, šį kartą iš tulžies pūslės veikla. Jei jums pabusti per šį laikotarpį, tai gali reikšti, sukauptą nusiskundimus, nusivylimas ir nusivylimas gyvenimu ar kitą. Tokiais atvejais patartina naudotis savęs priėmimo ir atleidimo.
Tarp 1:00 ir 3:00 - rūstybės metu.Jei dažnai pabusti šiuo metu, tai rodo aktyvaus energijos "yang", kuri veda prie agresijos ir nekontroliuojamų proveržių pykčio perteklius. Kinijos medicina, meridianas susijęs su panašaus kepenų kūno. Ramiai miegoti, pašalinti iš savo dietos sūrus, aštrus ir mėsos maistą, gerti daugiau vandens, medituoti.
Tarp 3:00 ir 5:00 - aukštosios Power laiką.Šis dienovidinis yra susijęs su šviesos, taip pat kaip nostalgijos ir švelnus liūdesys prasme. Kinų, taip pat sako, kad tai gali reikšti, kad jūs turite paklydę ir didesnės galios nori paklausti atsiųsti į tikrąją paskirtį. Klausyti sau. Galbūt atėjo laikas tikrai nuspręsti pakeisti. Iš šių prabudimų (ir miego vėl) padėti kvėpavimo pratimai ir deklamavimas maldų.
Tarp 5:00 ir 7:00 - Laikas emocinių blokų. Energingai, šį kartą dėl storosios žarnos. Neplanuotas pabudimas per šį laikotarpį gali būti susijęs su jūsų kūno energijos stabdymų atsiradimo. Norėdami iš naujo miego, eiti į tualetą, turi vandens atsigerti ir kelis kartus lėtai, gerą ruožas lovoje visą kūną.
SVARBU: Mūsų kūnas yra labai protingas, bet mes retai klausytis. Sukelia jam miegoti, kai jis yra alkanas, ir miega, kai jis buvo pavargęs. Klausyti dažniau jo poreikius, vienintelis būdas jums bus galima pasiekti susitarimą su jais, atsikratyti ligų ir suderinti fizinių ir dvasinių aspektų savo gyvenimą. Sėkmės!
Ir būtinai paprašykite, Kaip išmokti užmigti tiksliai 1 minutę ir tuo pačiu metu labai pagerinti miego kokybę.
