Kurie dažnai ir dėl bet kokios priežasties, galite išgirsti patarimus, kad jums reikia išeiti iš savo komforto zonos. Tai pakartokite visus trenerių, verslo trenerių ir asmeninio tobulėjimo guru rūšių. Viena vertus, tai tikrai tiesa, nes niekas nerizikavo, nes mes žinome, neteka, ir pasiekti karjeros aukštumų, ar asmeninę laimę, gulėti ant sofos, neveiks.
Kita vertus, išeiti iš savo komforto zonos, būtina, pirma, jį įvesti. Tai reiškia, kad siekiant patenkinti bent jų pagrindiniai poreikiai: maisto, saugumo, socialiniai ryšiai. Kitaip, bandymas išeiti iš savo komforto zonos ir imtis ant savo pečių daug daugiau, nei galite sau leisti, lems pervargimas, nuovargis, depresija ir ligos. Ir yra laikas, kai tai padaryti, ir jokiu atveju neįmanoma.
Pereinamasis laikotarpis.Jei reikia pagreitį (gaunamas), esate ilgai jaučiamas poreikis kaita, tada jums tikrai reikia išeiti iš savo komforto zonos. Tokiu atveju tektų nugriauti senas statyti naujas ir gyvena pastato oi kaip nepatogu. Ir jis gali būti laikomas tik kaip pereinamojo laikotarpio. Jei gyvenate ne komforto zonoje visą laiką, tai sukels perkrovos ir išsekimo. Norėdami būti sėkmingas jums reikia sukurti fokusavimo, energiją ir dėmesį. Jei suvokti ne visi tuo pačiu metu ir bandyti daryti viską iš karto, greičiausiai, jūsų darbas nebus efektyvus.
Tai geriau pasirinkti keletą prioritetines sritis ir sutelkti dėmesį į juos. Pakaitinis užduotys, kurios reikalauja koncentracijos ir streso tiems, kuriame jums jaustis patogiai ir užtikrintai tuo pačiu metu ir platinti energijos, jis yra patogus jums.
Pasirinkite tinkamą laiką.Visi mes turime asmeninį gyvenimą ir aplinkybes po mūsų kontrolės. Tai nėra būtina dirbtinai sukurti save nepatogu, jei dabar turi pakankamai problemų. Pavyzdžiui, tėvai serga, turi problemų su jų sveikata, konfliktai su šeima ar esate laukiasi vaiko. Šiuo atveju tai yra geriau likti pažįstamą komfortą jus, kurioje jums bus tikri ir galės įkrauti savo baterijas greitai.
Jūsų išeitis!Kartais komforto zonos turime baimės jausmas vairuojant neįgyvendinama arba neatspindėti idėjas mūsų artimuosius. Tai ne pats geriausias motyvacija.
Jūs daugiau nei kas nors kitas manote, kad reikia dabar, o ne reikalaujama, kad atitiktų kažkieno idėjų apie tai, kaip turėtų būti. Tiesiog susėsti ir galvoti apie tai, ką norėtumėte, jei turi visus išteklius ir galimybes pasaulyje; Kas gi galėjo tapti, ką jie daro. Bet tik pagal savo norus, o ne todėl, kad nori tiek savo motinai ar jums reikia "parodyti" per draugų akyse.
Ką norėtumėte iš tikrųjų. Nusprendusi, kad tai, ką jūs tikrai norite, tai yra daug lengviau pasiekti, kiekvieną dieną šiek tiek, žingsnis po žingsnio, iš savo komforto zonos komforto ir bando nukreipti.
Nebandykite daryti viską vieną kartą. Įsivaizduokite, kad, pavyzdžiui, savo svajonių - tai sėdėti ant eilutę. Kas atsitinka, jei jums tai padaryti, per pirmąjį treniruotę be tinkamo mokymo? Gal jūs ir galės daryti skyla, bet ties suplėšyti sausgyslių sąskaita. Taigi, jei jūs manote, kad per didelė apkrova - sustoti ir pailsėti.
Ir rasti kažką padaryti, kad padės greitai atstatyti prarastas lėšas. Jis gali būti hobis, SPA, užpuolimo pobūdį, draugai, vaikai ar gyvūnai. Rūpinkitės savimi ir jums pavyks!
Ir mes manome, kad jūs tikrai praversti žinios 7 ciklai laimės, su kuria jūs galite lengvai apskaičiuoti geriausius laikus savo gyvenimą.
