Net šiek tiek šalta ir vėjuota oras gali sukelti hipotermija ir nušalimų, ypač vaikams. Vaikščioti gryname ore neįjungtas rimtų pasekmių sveikatai, būtų galima suteikti tinkamą pirmąją pagalbą.
Uždirbti nušalimas yra nebūtinai valandų vaikščiojimo daug šalta, tai gali atsitikti netgi esant nulinei temperatūrai. Jei pasivaikščioti skruostus kūdikis tapo Crimson, ar pajusite dilgčiojimo pojūtis ar tirpimas kai kurių kūno dalių, jums reikia nedelsiant skubėti namo.
Kaip išvengti nušalimų
- Suknelė šiltas drabužiai turi būti pagamintas iš natūralių audinių, kaklo, galvos ir rankos turi būti šilta saugomos.
- Negalima eiti į šaltą alkanas.
- Nerūkykite šalčio.
- Nedėkite ant odos drėkinamasis kremai prieš išeinant.
Ką daryti, kai Peršaldymo
- Eiti į šiltą vietą
- Dangtelio dalis šaldyta šiltas audinys (šalikas, skara, kilimas ir tt)
- Gerti šiltą arbatą su citrina
Ką galima padaryti su nušalimų
- Patrinti šaldytų kūno vietas, ypač šalta, ypač sniego, jis gali pažeisti kraujagysles ir mikrossadinam.
- Naudokite greitai metodai išlaiko šilumą: sušilti rankas prie ugnies, pakeisti savo rankas po karštu vandeniu - jis skatina trombozę.
- Greta alkoholio - tai suteikia apgaulingą jausmą šiluma, plečia kraujagysles, bet ne atšilimą.
Ir būtinai paklausti apie kai Chapstick bus apsaugoti lūpas nuo šalčio
