Pernelyg didelis prakaitavimas - gana nemalonus reiškinys. Mes su jumis pasidalinti vertingų patarimų, kurie padės jums kovoti su padidėjęs prakaitavimas.
1. Pirk drabužiai, pagaminti iš natūralių audinių
Mes rekomenduojama dėvėti drabužiai iš medvilnės arba lino - tai yra "kvėpuojanti" medžiaga. Sintetiniai drabužiai apsaugo nuo oro patekimo ant odos ir palieka pėdsakus.
7 įrodyta patarimai tiems, kurie stipriai prakaitavimas / istockphoto.com
2. Pasirinkite tamsiai audinio
Visi žino, kad tamsūs drabužiai pritraukti šilumą, bet ir ne taip paprasta su ryškių audinių. Balta drabužių atstumia ne tik išorinę šilumą, bet ir savo kūno šilumą. Na, ir dėmes ant tamsios aprangos mažiau matomas.
3. Pirkti specialius įdėklus pažastims
Tokie įdėklai yra pridedamas prie smulkių drabužių, todėl rinktis jų naudai.
4. Pirkti specialius antiperspirantai
Jei turite padidėjęs prakaitavimas, naudoti antiperspirantai su didesniu kiekiu aliuminio druskų. Jie gali būti perkamos tik gydytojo patarimo.
7 įrodyta patarimai tiems, kurie stipriai prakaitavimas / istockphoto.com
5. Nusiprausti po dušu 3-4 kartus per dieną
Išlaikyti kūno visą dieną. Labai karštų dienų, rekomenduojame imtis šiltas dušas kelis kartus per dieną ir prieš jums apsirengęs, jau nekalbant, kad sausai odai.
6. Pasitarkite su gydytoju
Jei turite tvirtą prakaitavimas, jums reikia praeiti testus ir įsitikinkite, kad jūs neturite ligų, tokių kaip neuritas, nutukimas, ar hipotiroze.
7. Pasakok kavos "NE"
Pašalinti kavos, aštraus maisto, arba sumažinti jų vartojimą. Tai geriau meilės gerti karštą arbatą ar vandenį.
Rasite įdomiųSultys ir jos poveikis vaikų sveikatai
