Jūs nusprendėte, kad jūs turite pogimdyminės depresijos? Labiausiai tikėtina, kad esate neteisus. Daugelis jaunų motinų dėl pogimdyminės depresijos imtis gana skirtingi valstybė, todėl išsigandęs, vėjo savęs ir "išsaugoti" problemą, o ne greitai susidoroti su juo ir mėgautis motinystę.
Liūdniausia šioje istorijoje yra tai, kad po gimdymo "metamorfozė" gali paveikti kūdikį. Pažiūrėkime, ką jauni mama jaučiasi po gimdymo, ir kai jūs tikrai turėtų būti sunerimęs.
Kas vyksta?
Mes manome? Čia Gerbiamieji, gėlės, sveikinimai, emocijos fejerverkai kūdikiui - kaip filmuose. Tiesą sakant, postnataliniam scenarijus yra skirtingi. Gimdymas kūnui - tornadas, cunamio. Paprasčiau tariant, jauna mama patiria sunkią stresą. Be skausmo, hormonų pusiausvyrą apsiverčia, todėl pirmosiomis dienomis ir savaitėmis po gimimo motinos kūno pamažu atstatytas.
Šiuo metu kas mama sunkumai nuotaikos - sutrikdyta skausmas, nerimas (ir kaip dabar viskas bus?!), Nuovargis, irzlumas. Ir labiausiai bauginantis - tam tikras šaltumas į trupinius. Pašarų jį plauti, drabužiai ant rankų, bet motinos dydis XXXXXL jausmų protrūkis visi ten... mamytė, atkreipkite dėmesį - tai yra norma!
3 spalvos "depresija": Bliuzas, kad bliuzo ir depresija
Pirmosiomis dienomis ir savaitėmis emocijos yra puikiai "Runaround", nes darbo buvo labai staigus adrenalino, oksitocinas ir kita hormonai, ir hormonus dabar pamažu atsigauna, naudojant tokius "pagalbininkus", kaip verksmas, jautrumas, dirglumas, nuovargis, "kalnelius" nuotaika - liūdesys ir depresija pakaitinių mirksi vėl teigiamas melancholija vokų.
po gimdymo bliuzo
Ši sąlyga, kuriai būdingas visų minėtų simptomų praeis per porą savaičių, kai mano mama grįžta namo iš ligoninės, organizuoti savo trupinius režimu - maitinti, pasivaikščiojimai ir tt Tam tikra "vėsa" kūdikiui, kad gąsdina mama pirmųjų dienų, paaiškino: gamta yra dabar tik atsarginis jau sugriovė psichika gimimo motina iš labai stiprios energijos "Amortizatoriai". Nebūtų laiko nuplauna elementarus, suvystyti ir pašarų... Jei jums atlikti šias procedūras, šypsosi kūdikį, žindyti jį - jūs turite viską, kad.
SVARBU. Po poros dienų daugiausiai savaites, hormonai išnyks, jums podnatoreete priežiūros paslaugų sudėtingumą, turės laiko pailsėti, kol kūdikis yra miega, ir apatija į trupinius bus pakeisti švelnumo ir meilės srautą.
po gimdymo bliuzo
Tie patys pogimdyminės Bliuzas, tik stipresnis ir ilgiau - trunkantis nuo 3 savaičių iki 2 mėnesių. Bliuzas galite sugauti per emocinis, nerimą moters, arba jei ten buvo komplikacijų gimdymo metu, gydymas, kurio reikia eikvoti energijos ir energijos rezervus.
Bliuzas pakeičia bliuzo, jei pirmosiomis dienomis ir savaitėmis moteris po gimdymo yra labai pavargęs, negauna pakankamai miego ar patyrė bet kokį naują stresą. Pagalba arti, vaikščioti lauke (labai svarbu Śledzionowy jauna mama net pusvalandį per dieną, "įžemintas", - pėsčiomis) galimybė daryti pomėgiai, kūrybiškumas - siuvinėti, megzti, virti skanūs ir tik miegoti iki saldaus miego mažame lovelę Angelok.
SVARBU.dažnai taikomos blužnies, kad mama, kurie turi labai mažai žinių apie besirūpinantis trupinius - banalus maudymosi podmyvanii, valymo bambos, masažo ir kitų būtinų procedūrų. Labai pakenkė pasitikėjimą motina ir meilę trupinius nežinojimo apie žindymo pagrindai - geras areštas. Trūksta pieno, skausmingi įtrūkimai spenelių tikrai nebus pridėti optimizmo mama ...
pogimdyminės depresijos
Jei pirmųjų dviejų valstybių - bliuzo ir bliuzo - galite susidoroti savarankiškai ir su giminaičiais ir draugais pagalba nuo depresijos reikia specialisto atveju. Ir kuo greičiau, tuo geriau.
Pogimdyminės depresijos - liga. Pagal statistiką, tai yra nustatyta tik 2-3 per 1000 nėščioms moterims motinoms. Dažniausiai jis Gyvatės ant moterų, kurie turėjo tam tikrą nervinis sutrikimų natūra iki gimimo.
Kokie pogimdyminės depresijos simptomai turėtų įspėti:
• pagrindinis simptomas pogimdyminės depresijos - nuolat depresija valstybės, kuri apsunkina ryte ir vakare;
• abejingumas vaikui, nenoras rūpintis juo, maitinti jį, net trupinius kreiptis ir liesti;
• kaip alternatyva - intensyvios baimės, panikos vaiko akivaizdoje, paralyžiuojantį baimė jam pakenkti;
• nemiga arba, priešingai, nuolatinė gyvenamoji vieta snausti;
• protrūkiai agresija kitiems;
• apetito netekimas (ar pernelyg apetitas);
• trūksta džiaugsmo jausmą, sudominti visų įvykių ir reikalų, įskaitant tuos, kurie buvo LAISVALAIKIS;
• hipochondrija, paiešką neegzistuojančius ligų, nuolat nerimauti dėl savo sveikatos;
• nesugebėjimas sutelkti dėmesį į paprastus dalykus, atminties sutrikimas (amnezija net);
• Iš haliucinacijos atsiradimas, manijas;
• panikos priepuoliai su didėjančiu spaudimu, tachikardija, gausus prakaitavimas.
Jei šie simptomai yra stebimas net pirmųjų dienų-savaičių po gimimo, jauna mama reikia profesionalios pagalbos - psichologas arba psichiatras ir priežiūra trupinius turėtų perimti tėtis ar močiutė.
SVARBU. Neleiskite situaciją dreifas, jie sako, praeis savaime. Ne sriegiu. Viena vertus, jis yra pavojingas paleisti šią sudėtingą ligą, kuri paūmėti. Kita vertus, mano motinos depresija gali pasireikšti manijas ir agresija, kuriomis siekiama trupinius. Tai geriau ne vėlavimo, juolab veiksmingas gydymas yra naudojami siekiant padėti motinoms greitai grįžti prie normalaus.
