Ne visos moterys priauga svorio nuo prastos mitybos ir sėdimas darbas. Labai dažnai merginos laikytis sveikos gyvensenos ir reguliariai lankytis sporto salėje, bet šonai lieka. Psichologai sako, kad visa tai pasąmonėje. Kolobok.ua Radau 5 priežastys numesti svorio, kad melas jūsų galvos.
Psichologiškai, mūsų kūnas gali įgyti kilogramus, kad apsaugotų save. Kas yra populiariausias psichosomatiniai priežastys viršsvorio?
Reikia apsaugos
Jūsų kūnas yra tikri, kad pasaulis - tai pavojinga. todėl «apsaugo» sutaupyti papildomų avarinių kilogramų. Priežastis slypi vaikų traumų, kai ji buvo suskirstytas pagrindinę reikia apsaugos. Jūsų smegenys gali pamiršti stresą situaciją. Tačiau kūnas prisimena ir sukuria aplink save A "skydą" į riebalų pavidalu.
Trūksta meilės
Nuoroda į saldus ir persivalgymo - tai viskas trūksta meilės. Atminkite, kad tai, kas tenkina meilės, bendravimo ir apsaugos kūdikiui reikia? Motinos pienas, tai yra maistas. Stresas dažnai pasinaudoti tie, kurie nebuvo gauti vaiko priėmimą. Jei vaikas nuolat jaučiau, kad jis atmeta, bet dabar, kaip suaugęs, jis bando patenkinti meilės poreikį bet kokiu būdu, įskaitant daugiau nei torto gabalas. Sekite laiko, jei esate areštuotas įtempių ir problemas ledų kibirėlyje, todėl meilės šaknis.
kaltė
Valgyti skaniai bandelė, jūs "naikins" pats su kaltės? Organizmas reaguoja į jus, kad atidėti riebalų perteklių. Jis dabar yra pavojingas jums. Jūs turite prisiminti, kad maisto - vertingas išteklius naudingų elementų mūsų organizme. Ir tada bandelė jums suvokti kaip greitai energijos už jus, o ne kalorijų šaltinis.
Nepatinka kūno
Kaip jūs manote apie savo kūną? Kaip jūs rūpintis juo? Kaip jums pažvelgti į savo atspindį? Jei pirmas dalykas, kurį pamatyti visus trūkumus - kūnas «ginti» iš jūsų antsvorio.
Kai vyras myli savo kūną, jis galėtų išgirsti savo poreikius: maisto, vandens, poilsio. Jis neturi klaidinti nuovargį bado, laikas jaučia savo sodrumą, ne persivalgyti.
Jums sunku mylėti savo figūra? Per daug trūkumų? Pradėti paprasta. Myliu savo kūną bent jau tai, kad jis Jis atsigauna po ligos. Ir tada šis skaičius bus eiti greičiau priimti.
Panieka moterišką prigimtį
Apeliacinio skundo atsisakymo kyla smurto prieš moteris vyrų atveju. Tai gali būti ne tik seksualinis priekabiavimas, bet ir fizinė prievarta, net vaikystėje. Tada nesąmoningai kūnas "apima apsaugą" - tapti nepatraukli vyrams nemokėjo dėmesį. Smegenys mato visus žmones, kaip potencialaus pavojaus. Taigi nuolatinis svorio priaugimas. Kūnas pasirenka būti negraži, bet tada tiksliai niekas sužeistas.
Visų šių priežasčių gali būti susiję tarpusavyje. Taigi jums reikia juos į darbą pasąmonės lygmenyje. Žinoma, pats kūnas nepraranda svorio vieną minties galia ir poreikis mankšta ir tinkama mityba. Bet jei ilgas valandas apkrovos salėje, vadovaujantis dietologu rekomendacijas - neveikia, reikia žiūrėti, kad į galvą priežastis ir eiti pas psichologą.
Jūs taip pat bus įdomu sužinoti Kaip išmokti gyventi dėl savęs, o ne kam nors kitam ir būti laimingas.
