Rytas - labiausiai stresą laikas dirbančių motinų, ypač kai keli vaikai. Kad ryte, vaikai dažnai prisimenu atšauktas šiandien amatai, neišsilavinęs posmą ar suplėšyti batus. Kaip sutaupyti rytą su vaikais, o ne paversti jį dramą?
Nuolatinis skubėjimas, dirglumas ir pyktisgali susilamdo ryte Atsisveikinimas su vaikais. Blogas jausmas iš ryto kivirčų ir įžeidinėjimų gali sugadinti nuotaiką ir visą darbo dieną. Bet ten yra įrodyta būdų, kad galite sutaupyti net labiausiai gaila rytą. Ir visada atsiminti, kad meilė yra verta daug daugiau nei keletas klaidų, apmaudo, ir net pats baisiausias ryte.
Laikykitės tik gero. Jei jums nervų ir augalai, nieko gero išeis ryte. Pastebėti ir pagirti vaikus už net paprastų dalykų: "Gerai, jūs tiesiog puikiai nupoliruotas mano dantis!", "Kaip tavo portfelis atidžiai užlenkta, Super!", "Aš taip džiaugiuosi, kad pamatytumėte jūsų mieguistas antsnukius." Atminkite, kad jums nustatyti nuotaiką ir toną savo rytą su vaikais.
Leiskite man būti kaip jūs.Jei vaikas ryte gausmas ir dejuoti, pasakykite jam, kad jūs pasitikite jam šiandien iš darbo, kad jūs darote, bet jūs turite būti labai atsakingas. Pavyzdžiui, tegul pila cukrų į arbatą ar tepinėliai uogiene sumuštinis. Negalima supykti, jei kūdikis neturi padaryti taip tvarkingai, bet jūs galite pagyvinti savo rytą ir iš to, siekiant pagerinti ne tik nuotaiką, bet ir tavo.
Papasakoti istoriją iš savo vaikystės.Nuraminti siautėjo kūdikį, pasakykite jam savo vaikystės istoriją. Vaikai išgirsti istorijas apie save mažas, todėl aš tiesiog negali supykti, bet būtinai pradėti šypsotis ir paprašykite papasakoti daugiau.
Dažnai apima.Jei ryte Moody ir isterijos nuo nulio kūdikis, eiti ir tiesiog apkabinti jį, paglostyti ant nugaros, tiesiog laikykite ant rankų. Tai leis jums ir jūsų vaikui, ir dera prie teigiamo bangos taiką.
Teigia tik kraštutiniais atvejais. Nedelsiant apsvarstyti, ar situacija yra verta nervai, jei ne, mintyse suskaičiuokite iki dešimties, iškvėpti ir toliau rinkti. Tačiau, jei be situacijoje negali padaryti leidimo, tada jūs kalbate ramus tonas, nereikia šaukti, arba vaikas tiesiog negirdi.
Sustabdyti visus kontrolę. Visi žino, ką būtų padaręs geriau, nesvarbu, kas tai būtų. Bet tai neįmanoma kontroliuoti visų, tai yra kupinas nervų gedimų, o vaikai turi augti nepriklausoma. Užuot vairuoti visi nuo visos kontrolės būklės, tai geriau paklausti vaiko: "Ir kaip jūs tai darote? Parodyk man! ".
STOP!Jei manote, kad esate apie sprogti ir nusigręš nuo savo motinos monstras, laiko už kelių minučių. Kibti į vaiką, į jo akis priešais savo, pažvelgti į jį ir tyliai išspręsti rasti kokių nors problemų. Patikėkite, šios kelios minutės nepaveiks jūsų tvarkaraštį, tačiau gali dramatiškai pakeisti savo dienos kursą.
Palikite visada teigiamą.Niekada dalis su savo vaikais iš pykčio, apmaudo ar dirginimas, jei ginčas įsiliepsnojo ir visada siūlome suderinti ir atsiprašyti, jei šiek tiek šildomas. Nepamirškite, kad jūs - suaugęs, jums turėtų būti išmintingesnis, jums atsiprašyti ir sudaryti taiką nieko nekainuoja vaikui yra neįkainojamas.
Išmeskite neigiamas.Net jei jūs desperatiškai vėlai sode ir į darbą, tai ne priežastis rėkti ir koneveikti vaikutis daugelyje kolekcijų. Apriboti savo negatyvumo, pykčio ir dirginimą, pakartokite kaip mantrą: "Tai vaikas mano vaikas." Auginantys vaiką - tai neribotas tiekimas kantrybės, kuris jums tikrai reikia saugomos, nes be tai neįmanoma ugdyti asmenį.
Pristabdyti. Jei jūsų rytą viešbutyje dedamos visos pastangos, kad blogiausia metų ryte, suteikti sau tris sekundes ir manau, kad bus pakeisti savo verkia ir nervus? Kaip tai įtakos situaciją? Kartais toks trijų sekundžių pauzė gali sutaupyti šeimos Ryte apsaugoti nuo traumų ir nereikalingų frazių.
Taip pat įsitikinkite, kad paklausti apie Kokie yra 5 paslaptis padės pažadinti vaiką darželyje ar mokykloje
