Mūsų kasdieniame gyvenime, moteris dažnai nustoja jaustis graži ir pasitikintys. Ofsetas prioritetai trūkumas arba laikas sėkmingas moteris paversta pilka pele. Kaip mylėti save vėl ir susidoroti su kompleksais kurie veikia savo laimę?
Vieną dieną ateina laikas, kai moteris supranta, kad jos gyvenimas yra kažkas negerai, ji nesijaučia ir nejaučia savo moterišką jėgą, grožį ir pasitikėjimą. Tai yra ekstremalus taškas, kai būtina skubiai imtis veiksmų ir pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusęIr mes jums parodysime, kaip tai padaryti.
Priimti ir mylėti savo kūną.Nusirengti ir pažvelgti į savo atspindį, bet be kritikos ir pasibjaurėjimu, jį gauti, kas jums patinka. Galbūt turite didelį krūtinės ar dailus ilgas kojas, moteriška figūra, aukšti skruostikauliai, juokinga Mopsas nosies ir dideli mėlynos akys. Ieškoti privalumai ir trūkumai nežiūri, kas jums patinka, ką gali didžiuotis ir priimti save, kas jūs esate. Tai nereiškia, kad mes neturėtume per save į darbą, siekti tobulumo, ir pan. Tai reiškia, kad jei jums patinka jūsų kūną, tai yra greitai paverčiamas.
Atsikratykite negatyvumo.Apžvelkite savo atspindį veidrodyje, kai esate piktas ir piktas, kai jūs manote apie kažką blogo ar kas nors diskutuoja. Prisiminti šį veidą. Nelaimingas vyras duoda išnykusius akis, įtempti veido, pursed lūpų - Nelabai rožinis vaizdą, tiesa? Pabandykite atsipalaiduoti, atsikratyti save nuo negatyvių minčių, atsipalaiduoti savo lūpų, liežuvio. Kiekvieną rytą daryti šį pratimą: užmerkite akis ir sutelkti dėmesį į savo jausmus ir galvoti apie tai, kas jums patinka save: akys, nosies, burnos, siauras.
Tam tikru momentu jūs suprasite, kad šypsena. Sutrikusio paglostyti veido, skruostikauliai, braukite pirštu per antakių ir palei lūpų kontūro, pajusti grožį, pajusti šviesą ir atsipalaidavimą, kurie ateina iš vidaus ir prisiminti tuos jausmus. Kiekvieną kartą, kai jūs sugauti save galvoja, kad jūs turite ką nors nerimą, ar manote, nepasitikėjimą, padaryti šį pratimą. Pradeda gyvenimą mažiau neigiamas, mažiau nei sau kritikuoti ar kitiems, tai geriau skirti šį laiką ko nors tikrai svarbaus.
Dėvėti patogus ir gražus drabužius. Jei negalite reguliariai atnaujinti garderobą, pirkti pagrindinius dalykus, kad būtų lengva derinti, tada jums visada atrodo stilingas ir pasitikintys. Dažnai žiūrėti žemyn nuo akcijų ir parduotuvėse parduoti, ieškoti teisingus dalykus. Renkantis spinta, pasirinkti tuos dalykus, kurie jums jaustis patogiai, kur jums jaustis gerai apie save, būtinai pasiimti savo dydį. Jeigu jus džinsai styroti pusių, tačiau jie yra dydis 36, pajusti šioje mažoje, kaip grožio ir pasitikėjimo jausmas. Nereikia taupyti ant apatiniai reguliariai atnaujinti liemenėlės, pėdkelnės ir kojinės. Matyt mažai ką galima nustatyti nuotaiką visai dienai, kaip matote, visada sklandžiai dirželį ant erzina liemenėlė. Jūs galite ieškoti modernus ir stilingas, be išlaidų daug pinigų, dar svarbiau, jūsų noras.
Negalima lyginti save su kitais.Žinoma, jei kaskart priminti sau, kad esate Angelina Jolie ir niekada jis nebus uogienė ir raguolis jų sielvarto nieko nepakeis. Galite palyginti tik patys su savimi praeityje. Ar ne nuolaidą save, ieško kitų žmonių pergalė, ieškoti ir automatiškai sukurti. Užsiimti sau, pirkti sporto salėje ar baseiną, arba atsisiųsti pratimų Norėdami pamatyti trenerį ir mokytis namuose rinkinys, pradėti valgyti tinkamai, pakeisti šukuoseną, manikiūrą. Tačiau nepamirškite, kad jokių pakeitimų įvyks dėl burtų lazdelę bangos, jie reikalauja laiko, kantrybės ir pastangų, bet jums tikrai bus atlyginta su ne tik graži atspindį veidrodyje, bet ir pasitikėjimo savimi.
Atsikratykite kompleksų.Gauti įpročio pagirti save, o ne kritikuoti ir matyti tik trūkumus. Pradėkite dieną su teigiamu patvirtinimu, "Aš esu gražiausia, aš pavyks." Išbandykite ją, ir jums bus nustebinti, kaip gerai ji veikia. Sustabdyti sugėdinti save, kovoti su savo nesaugumo ir drovumas. Jums gali prireikti psichologinės pagalbos, ir gali susidoroti savo valios, bet išgelbėjimas iš kompleksų leis jums tapti labiau pasitikintys ir jausti savo grožį, bet tik lauke, bet taip pat viduje.
Taip pat įsitikinkite, kad paklausti apie kai moterys klaidos gali sunaikinti net stipriausią santuoką
