Vargu ar mergaitė buvo paimtas iš ligoninės kaip pediatras moko jauną motiną tinkamai nuplauna mergina - iš makšties į išangę. Tai pirmoji taisyklė iš lytinių organų priežiūrą. Yra ir kitų taisyklės intymių organų priežiūrą.
Priežiūra moteriškųjų lytinių organų / istockphoto.com
Nėra diržas
Kelnaitės - graži, seksuali, bet ne puikus. Tas faktas, kad plona juostelė metu judėjimo įtrynimų prieš išangę, o tada gali paveikti makštį. Dėl šių dviejų institucijų augmenija yra toks skirtingas, kad svetimos bakterijos, kai į makštį, gali sukelti uždegimą.Patalynė pagaminta iš natūralių medžiagų
Bet sintetinių arba nėrinių apatiniai turi būti medvilninis įdėklas. Jis leidžia jums įsiurbti paskirstymą, taip pat orui.
Nėra muilo
Muilas keičia į makštį, kuri paveikia blogai savo sveikatos rūgštingumą. Galų gale, iš makšties bakterijos yra visiškai savaiminio išsivalymo. Vienintelis atvejis, kai naudojimas muilas asmeninei higienai būtina - tai po gimdymo.
sūpynės raumenys
reguliariai Kegel pratimai. Jie neleis prolapsas dubens organų, sustiprinti šlapimo pūslės ir užkirsti kelią hemorojaus vystymąsi.
Priežiūra moteriškųjų lytinių organų / istockphoto.com
aplankyti ginekologą
Daugelis ligų intymus sfera yra besimptomė ankstyvosiose stadijose. Kuo greičiau jie nustatyti, tuo geriau ir greičiau išgydyti. Todėl, jums reikia apsilankyti pas ginekologą reguliariai.mažiau antibiotikų
Jei paskirtas į savo gydytoją išnagrinėjus, jie turi imtis privalomas. Tačiau nereikia patraukti paketą su antibakteriniais vaistais, vargu ar galite jausti silpnumą. Antibiotikai žudo tiek gerų ir blogų bakterijų organizme. Jų kūno atsigavimas užima daug laiko.
naudoti kontraceptines priemones
Mes netikime partneriu, nepasiduokite prezervatyvą. Nereikalingų problemų į jūsų intymius organus nieko.
Jūs taip pat bus įdomu sužinoti kaip organizme reikia laiko miegui.
