Kiekviena moteris turėtų rūpintis savo higiena ir vandens valymo padaryti kasdien. nėštumo metu, kūno priežiūros tampa dar svarbesnis. Juk higiena mama dabar priklauso ir ateitis kūdikis.
Ne visos moterys žino, galiu išsimaudyti, o į "įdomių" poziciją. Kuris yra geresnis - valdyti dušas arba sau leisti kartais įsiurbti ir atsipalaiduoti šiltoje ir malonioje vonioje? Šie klausimai pabandykite apsvarstyti toliau.
Ar tai įmanoma būsimos motinos išsimaudyti?
Patys nėščios vonios nėra draudžiama. Bet tai taikoma tik sveikų moterų, kurie neturi problemų su širdies ir kraujagyslių sistema, o tiems, kurie dar nematė persileidimo grėsmę. Jei jaučiatės gerai, galite bent jau pasimėgaukite vonia kiekvieną dieną.
Koks turėtų būti vandens temperatūra už nėščia vonioje?
vandens temperatūra, kuri yra apie pasinerti moters neša vaiką, yra pirmaeilės svarbos. Bet kuriuo atveju tai yra neįmanoma išlaikyti vandenį nuo šilumos viršijo 38 laipsnių ribą. Jis jaučiasi kaip ji yra šiltas vanduo. Kubilai pats gali pakenkti ar net sukelti persileidimą.
Kaip ilgai aš galiu išsimaudyti?
Kadangi į nėščios moters vonioje vandens visada turi būti šilta, bet ne karšta, bet kuriuo atveju, ilgą laiką ji bus nepatogu. Vanduo greitai atvėsti. Todėl optimalus laikas, kad moteris negali sau leisti, o šiltu vandeniu - 10, ne daugiau kaip 15 minučių.
Galiu imtis burbuliukų vonia nėščia?
nėštumo metu, tai geriau apsaugoti save nuo nereikalingų kosmetikos gaminių, nes dauguma jų yra daug cheminių medžiagų ir konservantų daug. Šios medžiagos yra kenksmingos žmogui ir būsimos mamos ypač reikia būti atsargiems. Bet vonioje su putomis vis dar įmanoma, tačiau ji turėtų būti vaikų darželio. Kosmetika vaikams yra daug mažiau kenksmingų medžiagų, o nėščia moteris gali sau tai leisti. Be to, per pirmuosius 9 mėnesius visų geriausia naudoti kūdikių muilas ir dušo želė.
Ar įmanoma būsimos motinos imtis vonias su eteriniais aliejais?
Eteriniai aliejai yra gana stiprus lakiųjų medžiagų. Kai kurie iš jų gali tonizuoti, kai - atpalaiduoja, ir kiekvienas aliejus turi savo terapinį poveikį. Tas faktas, kad esteriai yra naudinga žmonėms, be abejo. Tačiau nėščia moteris yra geriau imtis laiko nuo jų. Visiškai nežinomas šiame "jautrių" laikotarpiu moters organizme reaguoja į tokį stiprų medžiagos. Gydytojai sako, kad aliejus, kuris gali tonizuoja kūno vidutinį žmogų, nėščia moteris, gali sukelti gimdos hypertonus, ir jis bus sukelti komplikacijų. Todėl pageidautina, kad būtų pamiršti apie aromaterapija.
Galiu išsimaudyti nėščia su druska?
Nuo seniausių laikų buvo laikomas naudinga žmogaus kūno druska. ji yra naudinga ir būsimos motinos. Druska vonios yra ne tik leidžiama, bet taip pat rodo, nėščia moteris. Būdami sūraus vandens prisidės prie edemos pašalinimo, kuris taip dažnai vargina moterų būklę. Be to, sūrus vanduo ištraukia toksinus iš organizmo, stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą. Nėščios moterys turėtų naudoti į jūrą, tačiau pagardintas druska be dažiklių.
Prieš pradėdami rengiasi išsimaudyti, moteris turėtų būti gerai įsiklausyti į savo kūną. Jei jaučiatės gerai, tada, laikantis pirmiau minėtų rekomendacijų, nėščia gali saugiai atsipalaiduoti gulint šiltoje vandens. Jeigu abejojate, tai geriau apriboti dušai ir vonios pasikonsultuoti apie su gydytoju. Verta prisiminti, kad su vonios arba be, higiena nėščia moteris turėtų būti daroma kasdien.
