Seneliai ir kiti giminaičiai ir stengtis gydyti vaiko saldainį. Ir iš po pietų darželyje duoti toffee... Kiek saldainių per dieną gali būti Ikimokyklinukas? Ir kas yra leidžiamas be pasekmių?
Susipažinęs situacija, kai vietoj Naujųjų metų arba susigrąžinimo kūdikio artimųjų metu dovana yra didžiuliai krepšiai saldumynai. Ką galite pasakyti apie tokio glaudaus - nors namas yra ne tegul! Kas, jei ne tėvai, tada susiduria su žalą vaiko sveikatai pasekmių - gydyti dantų išgelbėti nuo viršsvorio, diabetas, virškinimo trakto sutrikimai, alergijos ...
Kiek saldumynai gali būti vaikai?
Naujos mokslininkų rekomendacijos, remiantis tyrimų pastaraisiais metais, išreikštas aiškiai ir tiksliai: vaikai gali turėti ne daugiau kaip 25 gramų (6 arbatiniai šaukšteliai) cukraus per dieną. Tai reiškia, kad cukraus mes įdėti papildomą maistą, tai apima medaus.
Natūralus cukrus, kuris yra randamas daržovių, vaisių ir uogų, ši suma nėra įtraukta. Žinoma, jei turite jokių desertų razinos, Persimonai, figos ir bananus, tada papildyti jį nauju ir cukraus Vaikinas nereikia. Bent jau būtina atitinkamai sumažinti jų skaičių.
Jei kūdikis valgo cukrų tik šiek tiek daugiau nei norma, jo sveikata smarkiai nukentėjo.
Kiek saldumynai gali būti vaikas per dieną be žalos sveikatai / pixabay.com
Naudinga saldainiai parduotuvė
- Gatavų saldainiai turėtų pirmenybę lovų marmeladas, kuris yra turtingas pektinas naudinga. Galite duoti vaikui tiek marmeladas ir želė, bet turėtų atidžiai perskaityti etiketę: ji apima, be cukraus, turi būti tik želatina ir pektino. Gamintojai dažnai pakeičia savo kenksmingų cheminių analogų.
- Jis negadina kūdikiui mažai uogienė, Marshmallow arba iš Tahini chalva gabalas daug vitamino E.
Taip pat jums bus įdomu skaityti taip: Top 4 Priežastys pakeisti cukrų su medumi
