Mokyti vaiką miegoti savo nėra sunku, ir kuo greičiau, tuo tėvai pradeda tai daryti, tuo greičiau jie gaus sėkmingą rezultatą.
Vaikas yra pasirengęs savarankiškai miego 3-4 mėnesių amžiaus, kai jo kūnas yra atstatytas kita biologinis ritmas miego ir nakties metu, palyginti su kasdien vis dramatiškai - jis pradeda miego be pertraukos 5-7 valandos. Prieš šio amžiaus, pageidautina organizuoti datą ir būdą maitinti vaiką taip, kad jis nėra nustatytas aiškus modelis tarp naktinių miego ir gebėjimas valgyti.
Aktyviai skatinti maitinančių krūtimi pagal poreikį (įskaitant naktinį) per pirmuosius gyvenimo metus nepadeda tai. Kaip taisyklė, vaikas labai greitai pripranta prie tam tikrų sąlygų, garantuojančių jam komfortą - Dėl motinų skaičius buvimą, ir maitinimo tiekimą. Tuo tarpu, Europos mitybos jau seniai priėjo prie išvados, kad po nakties šerti pagalba metais ne tik kurti netaisyklingos mitybos įpročius, bet ir karieso, net vaikams iki metus.
Štai keletas žingsnių, kurie padės mokyti savo vaiką miegoti atskirai.
Man reikia aptarti su savo vaiku, kodėl jis turėtų miegoti atskirai nuo savo tėvų. Galite pasakyti, kad jis yra suaugęs, o tėvai turi gerai pailsėti. Kad vaikas turi nuostabų ir patogi lova, kur jis sapnuotų įdomių ir gerų sapnų, ir tt Amžius vaiko - ne kliūtis pokalbį šia tema. Net vaikai, kurie tiesiog pasuko šešis mėnesius, gebančius suprasti, ką tėvai sako, kad fiksuoti savo emocinę būseną.Mums reikia sukurti vieną ar daugiau ritualai, kurie pridedami miegą: maudymosi, masažas, skaityti knygas ar dainuoti lopšinė. Nesvarbu, kad ji bus naudojama, jums reikia ritualai atliekami griežtai laikantis nustatytos tvarkos. Tai padės vaikams išvengti nereikalingo nerimo, susijusių su naujomis taisyklėmis savo gyvenime. Eksploatacijos vaiką į lovą, meiliai linkime jam geros nakties, o likusius ramus ir pasitiki savo veiksmus. Tada jums reikia uždaryti duris ir išeiti iš kambario, palikdama vien kūdikį.
