Dažnai antrojo nėštumo trimestro, moterys kenčia nuo padidėjusio jautrumo krūties ir net skausmo. Ar yra kokių nors būdų, kaip sumažinti skausmą? Apie tai mūsų straipsnyje
Nuo jos sampratakūdikiai liaukos pradeda kaitos, siekiama pasirengti laktacijos. liaukų audinius kuriant, padidina alveolėse ir pieno latakus skaičių, padidindamas kraujo pritekėjimą. Visa tai veda prie krūtinės didinimas, apsunkusios ir net skausmo jausmas išvaizdą.
Iš krūtinės skausmas priežastys nėštumo metu
Padidėjęs jautrumas į spenelį odos atsiranda ne tik dėl to, kad pieno liaukos dydžio padidinimo, bet taip pat įtraukiant išsaugojimo nėštumo mechanizmą. Manoma, kad įmova stimuliacija skatina oksitocino gamybą - hormono, atsakingo už gimdos susitraukimų. Ir diskomforto atsiradimą, apsaugo nuo nereikalingo neliesti krūtinę ir nepageidaujamo stimuliacijai.
Gerklės krūtys nėštumo metu: priežastys, kaip susidoroti su diskomfortą / istockphoto.com
Kaip susidoroti su mano krūtinės skausmas
- Diskomfortas į spenelį su "išgydyti" Tai neįmanoma srityje, tai yra įmanoma, siekiant sumažinti intensyvumą.
- Norėdami tai padaryti teisingai pasiimti apatinius: ji neturėtų trukdyti judėjimą ir yra sintetinė komponentas. Laikymasis miego ir budrumo, subalansuotą mitybą su apribojimo produktų, kurie sukelia centrinės nervų sistemos stimuliacija (kava, stiprios arbatos, aštrus maistas), pratybų, higienos procedūros - visa tai padės susidoroti su laikina problemų.
Taip pat jums bus įdomu skaityti taip: ant nugaros arba ant šono: kaip miegoti nėštumo metu
