Iš pradžių kūdikis skoniai yra labai ribotas - saldus pieno pakeitė beveik neskanus ir nesūdyto pyureshkami. Ir kai kūdikių vietų į "suaugusiųjų" stalo ir valdovo suvilioti, jo meniu nėra naudingiausi gydo. Ir tada mūsų maži gurmanai nuolat nori "ko nors skanaus"... ir vrednenkogo.
Mitybos specialistai pataria atsižvelgti į vaiko skonį, tačiau bet kuriuo atveju, jie neseka aklai, net jei kai prestižinį vkusnyashek vaikui - gana "padoraus" produktus.
Žemės riešutai, pistacijos ir lazdynų
Be to, riešutai yra naudinga - jie taip pat yra labai riebalų maisto produktai sunki virškinimo, plius - labai alerginį. Manoma, kad riešutai nepriklauso į kūdikių meniu iki 3 metų, kol pagaliau subrendęs virškinimo sistemą vaikui. Ir tada - galite duoti 1-3 nucleoli per dieną (po pusryčių ir prieš vakarienę) ir stebėti trupinius reakciją.
Jei mėginiai buvo normalus, jūs galite valgyti doshkolyatam 5-7 nucleoli (apie 30-50 g) ir 1-2 kartus per savaitę. Jūs galite pridėti riešutų ir sėklų košės arba dribsnių.
BANANŲ "Siurprizas"
Nustebino? Dar. Bananų mums buvo įprasta vaisių, kaip, tarkim, obuoliai ar abrikosai. Dažnai jis yra populiariausias bananų atlieka "herojus" šerti kūdikį. Dar - saldus, švelnus bananų beveik nereikia kramtyti. Be to, šis vaisius yra praktiškai nealergizuojančios ir taip naudinga! Ji daugybės elementų (kalio, geležies, natrio, ir tt), kurie yra būtini, kad būtų smegenų ir kaulų kūdikių sistemos.
Kodėl bananų atėjo į mūsų "juodąjį sąrašą"? Dėl dviejų priežasčių: ji yra labai kaloringi ir turi galimybę nustatymo, o tai reiškia poveikį - tai ne pageidautinas vaikų su antsvoriu ir vidurių užkietėjimo atvejų, pilvo pūtimas dietos. Būkite atsargūs, siekiant užtikrinti, kad plauti bananai prieš pilingas, nes jie yra gydomi cheminių medžiagų vežimo metu.
Metimas dešrelės!
Kas yra vaikų valgiaraštis be dešros ir dešrelės? Tačiau šie gerai patiko vaikams produktai per daug druskos, prieskoniai, kvapiosios medžiagos ir kiti "chemija", kuri, beje, gali sukelti priklausomybę maisto. Ir svarbiausia, kad net geriausi dešrelės prastesnės mėsos vertę.
Jei tikrai tikrai myli trupinių dešra, pirkti tik vaikams, kurioje druskos ir priedai į dydžio mažesnio tvarka.
Presai, STIKLO
Ledai - į mėgstamas vaikų produktų reitingavimo. Ir laimei, tai ledinis gydyti prastesnės kitų produktų dėl "pavojaus". Iš ledų kompozicija - natūralių pieno ir sviesto, cukraus ir aromatinių medžiagų - sirupas, kakavos, vanilės, riešutų ir pan Toks delikatesas pagerina nuotaiką ir sočiųjų riebalų rūgščių, nes jame yra angliavandenių daug.
Kita vertus, - ledai pagaminti iš natūralaus pieno daug kalorijų, kad vaiko organizme, ypač jei vaikas - puhlyachok antsvorio. Ledai augalinių riebalų mažiau kalorijų, bet mažiau skanus ir sveikas. Mitybos specialistai pataria gydyti trupiniai ledai su tik 2,5-3 metų ir paruošti namų ledo skanėstų (į ledų gamintojas) iš natūralių produktų, pridedant vienetų nekilnojamojo vaisių gydyti.
POHRUSTIM!
Hrustik kukurūzų dribsniai arba - Turbūt vienas iš populiariausių pusryčių daugelį vaikams. Jie pasirengę valgyti šias "kamuoliukus" visą dieną - nuo ryto iki vakaro.
Tačiau ekspertai nerekomenduojama, nes Hrustik dribsnių ir beveik nėra maisto medžiagų, bet per daug cukraus ir glitimo. Vaikas gali greitai jaustis alkanas, net po to, kai didelę dalį Hrustik. Tai geriau pasiūlyti tokį skanėstą kiddies kiddies nėra jaunesnis nei 3 metų ir ne daugiau kaip 1-3 kartus per savaitę.
Noriu slapukus!
Kas negerai su jais? Šios gėrybės - sausainiai, pyragai ir riestainiai per saldus, todėl jums neturėtų vsky kartų pažodžiui "plug iki" burnos porcijų trupinius slapukus.
Žinoti priemonę ir pasirinkti tik kūdikių sausainiai, pavyzdžiui, "Marija" ir "Zoologijos". 7 mėnesių amžiaus putlus berniukas gali būti skiriamas 3-5 gramų sausainių per dieną (1-2 dalykų) godovasiku - 10-15 gramų (3-5 vnt), po pusantrų metų - ne daugiau kaip 20 g (10 slapukus).
