Mūsų grožis priklauso nuo gyvenimo būdo. Galų gale, nuovargis, ar gera nuotaika pirmoje vietoje atsispindi mūsų veidą. Priprasti prie sveiko gyvenimo būdo yra labai paprasta - galvoti apie tai, kaip smagu, o ne kaip pareiga. Tačiau yra auksiniai taisyklės Grožis, kuri padės jums kovojant su amžiumi susijusių raukšlių.
mesti rūkyti
Kuo greičiau atsisveikinti su šio blogo įpročio, tuo ilgiau tai trunka išsaugoti jūsų odos grožį. Tas faktas, kad tabako dūmai yra poveikį odos neigiamą, sumažinti deguonies kiekį jame ir taip lėtina ląstelių atsinaujinimo procesą. Be to, moterys rūkaliai yra nepatrauklus pilka odos tonas ir smulkių linijų aplink lūpas, kurios suformuotų dar "puff" cigarečių tinklas.
Švelniai pašalinti makiažą
Vakare į veido priežiūros tinkamai ir švelniai pašalinti makiažą - masažo linijas, kad nebūtų ištempti odą. Be to, švelniai taikyti ant veido kaukes ir kosmetikos gaminių - kala nestipriai su ranka, šviesos ryšį iš apačios į viršų, kad nebūtų atidėti odos žemyn.
Apsaugokite savo odą nuo saulės
Išeinant iš namų į gatvę kiekvieną dieną, nelaikykite odą, sukelia jos kremas su UV - apsauga nuo saulės. Saulės šviesa, net jei gatvė susiraukęs, dar prasiskverbia pro atmosferos storis yra pagrindinis veiksnys, kuris sukelia priešlaikinį odos senėjimą. Dėvėti akiniai nuo saulės, kai lauko saulė šviečia ryškiai, ji bus apsaugoti veidą nuo akies kampuose, "crow kojos" formavimas.
Pasiimti teisingą mitybą
Jei nusprendėte griebtis dietos, tada nepamiršti svorio taisykles ir pasirinkti tokią dietą, kurią galite prarasti ne daugiau kaip 1 kg per savaitę, spartesnis svorio sumažins odos tonas, ir jis nukrito, Haggard protas.
Kruopščiai nuvalykite odą
Kad odai kvėpuoti, atrodė šviežias ir jaunas, kad reikia ne tik išvalyti jį kruopščiai kiekvieną dieną ir ištrinti makiažas, bet naudoti bent kartą per savaitę minkštas krūmynai pleiskanomis negyvas ląsteles asmens. Tada jūsų oda bus švelni ir minkšta, kaip eksfoliantų agentai skatina ląstelių atsinaujinimą. Be to sukelia šveitimas ant veido, jūs skatinti kraujotaką IT, kuris padidina kraujo tekėjimą į viršutinį odos sluoksnį ir suteikia jai sveiką jaunatvišką išvaizdą.
