Iš avižinių nauda tikriausiai kalbame ne tik tingus. Tačiau, nepaisant to, kad daugelis žmonių žino, kaip naudinga pusryčių, ne kiekvienas gali pareikšti pats valgyti avižinių dubenį.
Bet avižiniai - universalus produktas ir be įprastų titaniškas košės iš jo galima paruošti kitų naudingų ir gardžių dalykų. Pavyzdžiui, patrauklus fitneso barų greitam užkandžiui į darbo dienos ar sodrus gardus troškinys viduryje. Ji, beje, galima paruošti ne tik su vyšnių, bet ir su bet kuria kita šaldytų arba šviežių uogų. Tačiau, Vyšnių yra ypač skanūs ir gardus.
SUDĖTIS
Avižiniai dribsniai - 12 str. L.
Kiaušinių - 1 vnt.
Vyšnių - 50 g
Graikinių riešutų (arba bet kuri kita) riešutai - skonį
"Apple" - 1 vnt.
Cukrus - 3 šaukštai. L.
Cinamonas - pagal skonį
Vanduo - 1.5 stiklinės
PARUOŠIMAS žingsnis po žingsnio
1. Užpildykite dribsniai verdančio vandens ir palikti pastovėti 5-10 minučių.
2. Obuoliai supjaustyti kubeliais, vyšnios išvalyti iš kaulų ir sudėkite į košę. Supilkite cukrų ir bando vairuoti kiaušinį. Geras derinys.
3. Naftos kepimo indą su sviestu. Mes skleisti gautą masę į tai, išlyginkite, pabarstyti cinamonu ir kapotų riešutų.
4. Mes įdėti į orkaitę, įkaitintą iki 180 laipsnių apie 30 minučių.
Mes siūlome sveiką pusryčiai ant stalo su kavos ar kakavos puodelį. Gero apetito!
Ir būtinai išbandyti Vienos obuolių pyragasPaprasčiausias ir labiausiai ekonomiškas receptas, kurį rasite mūsų naujoje skiltyje Virtuvių pasaulyje.
