Yra produktų, kad mes pirkti kiekvieną dieną, negalvodami apie jų pavojų. Nors jie kartais imuninės sistemos šaknis ir nužudyti mūsų vaikų sveikatą, sumažinti savo gyvenimo metų. Ir šiandien, mes esame pasiruošę pakelti šydą ant kai kurių mažmeninės prekybos tinklą paslapčių. Taigi, kas yra tie produktai, jūs negalite pirkti, ir kas juos pakeis?
malti prieskoniai
Nustebino? Tačiau į maišą, pavyzdžiui, cinamono visai įmanoma pilti daugiau devshuyu cinamonas. Ir tada jums nereikia mokėti už brangių prieskonių, kuri yra naudinga sveikatai, bet ir padirbtų veikiančio geriausiu atveju... kaip vidurius.
Ką gali pakeisti: pirkti prieskonius į stiklainius ir sumalkite juos namuose. Jūs galite naudoti malūnai, Kavos virimo aparatas, arba mažą grūstuvę. Toks metodas šlifavimo prieskoniai ne tik garantuoja sveiką požiūrį į maisto ruošimui, bet ir kvepalų, kad nekonkuruoja su jokiomis malti prieskoniai.
balta duona
Ir tai kasdienis produktas ir tai nėra būtina, kad namo iš parduotuvės. Tas faktas, kad gamintojai jau seniai išmoko pridėti į tešlą visą periodinę lentelę: ir duona gerinančių į įskaitant ruonių testą ir aromato ir skonio stipriklius, ir tt Ir tai jau nekalbant apie tai, kad aukščiausios kokybės miltų nėra labai naudinga sveikata.
Geriausiu atveju, tai duona bus sukelti norite ją nusipirkti vėl ir vėl (yra aromato ir skonio stiprikliai, kurie mūsų kūnas veikia kaip narkotikas). Blogiausiu - gerbėjai baltos duonos tikimasi vidurių užkietėjimas ir kiti su virškinimo sistemos problemas.
Ką gali pakeisti:geriau pirkti duonos su sėlenomis ar kepimo namuose. Duona gali būti pakeista, beje, ir pita duonos. Jis gali būti lengvai paruošti keptuvėje.
ŽALIOJI arbata butelius
Meilės nėra numalšinti savo troškulį žalingų gazuoto vandens, ir žaliosios arbatos iš butelio? Ar žinote, kad antioksidacinėmis savybėmis joje vienu metu yra 100 kartų mažesnis nei įprasta stiklo arbatos? Ir cukrus yra didesnė nei pavojus. Su šia sudėtimi, geriausiu atveju, jums tiesiog priaugti svorio. Blogiausiu atveju - jūs turite problemų su inkstais, kepenų ir šlapimo pūslės.
Ką gali pakeisti: Žalioji arbata yra geriau padaryti save namuose, kietas, supilkite į gražų butelį ir nuneškite jį pasivaikščioti. Ir skanu, ir naudinga, ir ekonomiškai.
Kepimo želė arba džemo
Skanus raguolis su uogiene, sausainiai su uogiene geriau ir palikti parduotuvėje. Po to, kai įdaru, kuris yra naudojamas kepimui, tai yra labai paprastas: jame yra ir tirštiklis ir kvapiųjų ir konservantų. Nors "Turinį uogų" tik 30-40%.
Ką gali pakeisti: konditerio geriau namie naudojant Šaldytos uogos ir šviežių vaisių.
Dešrų ir dešrelių produktai
Meilės dešra ar balyk iš parduotuvės? Ir jūsų kūdikis laimingas, kad dešra? Viešnagės: Pasaulinė sveikatos organizacija pripažino, kad šie produktai sukelti vėžį !!!
Ką gali pakeisti:pirkti mėsą ir kepkite iš namų specialybių įvairovė. Pavyzdžiui, karštų šunų, skirti vaikams gali būti folija ir naudoti namų virti kiaulienos sumuštinį.
