Apie gavėnios išvakarėse, kuri 2017 m truks nuo vasario 27 iki balandžio 15 d daugelis suaugusiųjų galvoti apie tai, kaip išlaikyti postą.
Dėl kai kurių, tai yra puikus būdas gydyti kūną ir numesti svorio, kitiems - tikras dvasinis feat. Tai ne paslaptis, kad nors kai kurie tėvai ir vaikai mokosi greitai. Bet kiek reikia vaikams? Ir ar tai nekenkia vaikų sveikatai? Leiskite sužinoti.
Kai vaikas negalite rašyti
Amžius iki 3 metų. Nepaisant to, kad kai kurie tėvai apriboti vaikams maistą iš labai ankstyvame amžiuje (kai kurie net metų), verta prisiminti: vaikams, yra aktyvus augimas visų organų, kaulų. Ir tam tikrų medžiagų trūkumas šiuo metu gali sukelti negrįžtamus sveikatos problemų.
Sveikatos problemų. Nevalgius šiuo atveju, gali tik pabloginti problemas ir lėtą atsigavimą. Nors kai kurie mitybos specialistai sako, kad mesti mėsos per gavėnią kiddies po 3 metų atsikratyti alergijos.
Priversti poziciją. Jei skatinti savo vaiką pasiduoti savo mėgstamų maisto produktų ir pramogos - tai gali sukelti protestą. Tokia agresija kaip pasekmė provokuoja psichologinių problemų ir neigiamų požiūrį į tikėjimą.
Jei vaikas yra pasirengęs laikytis pasninko taisykles ir neturi sveikatos problemų, ir jūs galite pridėti vaiką į procesą. Bet svarbu ne parodyti fanatizmas, apriboti vaikutis aplink. Kartais pakanka išskirti iš saldžiųjų kūdikio mitybą. Jūs galite sumažinti arba pašalinti greito valgymo mėsos.
Kai kurie tėvai net siūlo vaiką stebėti badavimo savaitę iki jos nutraukimo. Ir kūnui yra ne taip įtemptas, ir patenkinti vaiko smalsumą.
TAISYKLĖS TIEKIMO vaikų POST
Mitybos rodo greito laikytis taisyklių, kad bus išlaikyti kūdikio sveikatą.
• Kūdikio mityba turėtų būti iš maisto, kuriame gausu augalinių baltymų daug. Būtent: pupelės, žirniai, pupelės, sojos pupelės, duona. Be to, nereikia kištis, ir riešutai.
• Dietos turėtų būti ne mažiau kaip 5 porcijas per dieną. Tai reiškia, kad maitinti kūdikį dažnai ir mažomis porcijomis, nes liesos maisto nėra labai daug kalorijų, o organizmui reikia energijos.
• Įtraukti į dietą su kalcio. Jei vaikas nevalgo pieno produktų (kai kurie tėvai, atsisakydamas mėsos saugomi kūdikių maistui su pienu ir pieno produktais), mes įvesti į tofu, pupelės, jūros kopūstai, pupelės dietos.
• Gerkite vitaminus.Pasitarkite su gydytoju, rasti tinkamą vitaminų kompleksas.
Priversti mokyti, paramos?
Bet ortodoksija ar katalikybė nėra aiškių taisyklių dėl pasninko vaikams. Be religinių šeimų klausimas - "Ar vaikai greitai?" - nėra net diskutuojama. Paprastai vaikai pamatyti, kaip ir ką tėvai ir pabandyti imituoti juos visko, net mitybos apribojimų. Taip pat yra šeimos, kurioje tėvai ne taip seniai susipažinę su religija, mes pradėjome mokytis dvasinio gyvenimo pagrindus. Ir tokių namų dažnai bando pritraukti vaikus į jį. Kartais... perdėta reakcija.
Dvasininkai įspėja, kad bet kuriuo atveju Pranešimo neįmanoma nustatyti vaikus, verčia mesti mėsą ar dešreles, pasirinkdami dalykėlių. Prieš ištarti žodį "post" vaikams reikia paaiškinti, kas tai yra ir ką jis turi. Tik šiuo atveju mes galime pasiūlyti nevalgius. Tai reiškia, kad ji turi būti kūdikio pasirinkimas. Bet kuriuo kitu atveju pranešimas bus griežtos dietos ir streso, kuris gali pakenkti fizinei ir psichinei sveikatai kūdikio.
