Deja, nė vienas iš mūsų negali išvengti streso. Šiuolaikinės moters gyvenime yra pilnas ir įvairias užduotis: begalinis susitikimai ir terminai darbe, bet vis dar nori turėti laiko šiek tiek laiko namuose, šeimoje ir vaikų. Jėgos liko. Ir dar, siekiant išsaugoti jaunystę, grožį, fizinę ir psichologinę sveikatą, nesivadovauti porą valandų pailsėti ir atgauti savo įtempto grafiko yra būtina.
Ir jei jūs neturite laiko lankytis SPA, jūs galite gauti jį namie vakare arba savaitgaliais. Ir mes jums parodysime puikią Antistresinė programa SpA, kuri nebus užimti daug laiko.
Išvalytas.garo pirtis pagerinti veido kraujotaką, valo odą ir paruošti ją tolesnių procedūrų. Virėjas labai paprasta. Virti šiek tiek vandens (pageidautina filtruotą, atšildyti arba buteliuose), supilkite jį į gilų dubenį, uždenkite galvą rankšluosčiu ir palaikykite jį 10-15 minučių ant kelto. Kad procedūra buvo malonus ir efektyvus, galite įlašinti kelis lašus savo mėgstamo eterinio aliejaus. Puikiai tinka šiam tikslui, rozmarinų, levandų, arbatmedžio, bergamotės ir sandalmedžio. Pasinerkite į atsipalaidavimo atmosferą padės atsipalaiduoti muzikos.
Tonizuojantis. Atkurti odos elastingumą, suderinti vandens balansą ir padeda nuraminti odą Rosewater. Paruoškite ją labai lengvai, ir tai yra tinkamas bet kokiam odos tipui, net labai sausai ir jautriai. Paimkite 20 g rožių žiedlapių (geriau rinktis arbatą ar kitos kvapnios išaugo veislių) užmiega maisto tara arba karščiui atsparaus stiklo konteineris ir užpilkite 300 ml karšto vandens (70-80 laipsnių) filtruoto vandens. Prigludusi dangtį ir palikti tamsioje vietoje dvi valandas. Tada filtras ir supilkite į purškimo butelis, kuris yra, kad jūs turite iš ankstesnių žurnalo tonikas ar terminiu vandeniu. Tonikas yra purškiamas ant odos iš karto po garine pirtimi. Taip pat jis gali būti naudojamas reguliariai po plovimo.
Pete. Dabar turime maitina odą vitaminais veido. Mes siūlome pasigaminti maitinant kaukę uogų jogurtas. Tam mums reikia ¼ puodelio bet šviežias ar atšildytas ir iš anksto sumalta į maišytuvą uogų. Yra žinoma, kad jie yra daug antioksidantų, kurie pašalinti toksinus ir užkirsti kelią priešlaikinį odos senėjimą.
2 šaukštai medaus. Jis yra gerai Atkelia ir drėkina odą, bet yra stiprus alergenas. Todėl, jei žinote, ką jūs turite gauti į jį alerginę reakciją, ji negali būti pridėta. 1 šaukštas citrinos sulčių, o sočiųjų odos su vitaminu C, Wybieleć ir pašalinti pigmentinių dėmių. Sumaišyti jį visą į maišytuvą su dviem šaukštais nesaldintu (pageidautina namų), jogurtas, kuri suteiks maitinimą į odą. Taikyti masažo linijas ant veido ir palikite 15-20 minučių. Tada mes nuplauti šiltu vandeniu ir nuplaukite šaltu odos uždaryti poras.
Poilsio akims. Pasiutęs tempas mūsų gyvenime: vairavimo, skaitymo, kompiuteris, miego trūkumas sukuria rimtą naštą mūsų akis. Todėl būtina suteikti jiems tinkamą poilsio ir rūpintis juos supantį odą. Patikrinta ištaisyti pavargusios akys, paraudimas ir patinimas - ramunėlių arbata. Tiesiog nuleisti du maišus ramunėlių arbata, kurį galima įsigyti bet kurioje vaistinėje karštu vandeniu kelias minutes. Tada atvėsinkite juos į šaldytuvą. Įjunkite švelnią muziką, atsigulkite patogiai ant sofos, įdėti savo maišus ant jūsų akis ir atsipalaiduokite 20-30 minučių.
Atpalaiduojantis.Atsikratykite streso ir atsipalaiduoti po sunkios darbo dienos, padės vonia arba dušas. Sustiprinti efektą teisingai pasirinktą aromatinių aliejų. Pagalba nudžiuginti citrusinių smilkalai ir levandų, levandų, eglės ir sandalmedis, kita vertus, yra atsipalaiduoti. Eterinis aliejus gali būti pridėta į tualetą, arba sudrėkinkite jose (pre-praskiesta kelis lašus aliejaus į vandenį) mažas rankšluostį arba audiniu ir pakabinti po dušu. Pagal garų įtaką iš karšto vandens kvapas greitai išplito visoje salone.
Norėdami padidinti atsipalaidavimo efektą ir valymo negyvų ląstelių epidermio kūno gali būti naudojami šveitimas levandų ir rozmarinų. Norėdami tai padaryti, jums reikia maišyti 10-15 lašus levandų, 2 puodeliai jūros druska, 1 puodelio kokoso aliejaus, rozmarino žolelėmis žiupsnelis. Taikyti norimą kiekį mišinio ant drėgnų patrinti kūną ir aktyviai. Tada nusiprausti po dušu ir įdėti į savo odos Drėkinantis losjonas. Levanda - padeda sumažinti nuovargį ir pailsėti, druska išvalys odą, kokosų aliejus drėkina ir ramina. Mėgaukitės savo vakarą!
Ir būtinai paprašykite,Kas yra paslaptis jauninanti Kleopatra vonia
