Superfudy labiau pasitikintys ir labiau pasitikintys dalį šiuolaikinio žmogaus gyvenime, verčia kada atsisakyti blogą maistą. Chia sėklos yra vienas iš pirmųjų į teisingą ir sveikų produktų sąrašą. Bet iš tikrųjų jie tikrai toks naudingas, kaip jie reklamuoja? Ar maži grūdai įtakos svorio ir ar chia sėklos gali pagerinti bendrą sveikatą, o stiprinant imuninę sistemą žmogus procesą?
Chia sėklos yra laikomos unikalus produktas, nes jų sudėtis yra didžiulis vertingų ir naudingų medžiagų, todėl būtina žmogui. Jis pažymėjo, kad sistemingas naudojimasis mažų grūdelių, organizmas patenka į reikiamą kiekį mikro- ir makroelementų. Be to, chia sėklos įgauna milžinišką populiarumą dėl to, kad jie gali būti naudojami kaip Prekės lieknėjimas, kad mūsų laikais yra labai svarbu.
Chia sėklos yra tiesioginis šaltinis kalcio antplūdį į žmogaus kūną.Ir jei žmogus turi kokių nors problemų, pavyzdžiui, Idiosinkrāzija pieno produktai, Duomenys padengti sėklos visiškai posited paros dozė. Keista, chia sėklose yra kelis kartus daugiau kalcio nei pienas.
Šios sėklos yra daug augalinių baltymų. Jie rekomenduojama būtinai įtraukti į savo mitybą žmonėms, kurie nevartoja gyvulinių baltymų. Vegetarai gali lengvai įtraukti į savo mitybą, papildyti atsargas baltymų jūsų kūno.
Chia sėklos yra taip pat veiksmingas natūralus antioksidantų šaltinis,kurios sudėtis užjūrio grūdus yra žymiai daugiau nei uogų, pavyzdžiui, mėlynės ir mėlynės, bet taip pat citrusinių.
Reguliarus vartojimas Chia sėklų, leidžia atsikratyti papildomų kilogramų. Tai atsitinka dėl to, kad šie maži grūdai linkę sugerti skysčio 12 kartų savo svorio, todėl, kad jie išsipūs į skrandį, duoti greitą pilnumo pojūtis. Be to, atsižvelgiant į jo sudėtį pluošto, chia sėklos, kaip "šluotelė" išvalyti sukauptų toksinų, todėl visos virškinimo sistemos tvarka.
Valgyti tris mėnesius Chia sėklos padeda stabilizuoti slėgį hipertenzija sergantiems pacientams, taip pat kraujo klampumas sumažėjo žmonių linkę į ligos diabetas. Chia sėklos taip pat prisideda prie žymiai sumažinti kraujo krešulių susidarymo.
Unikalus sudėtis Chia sėklos yra omega-3 ir Omega, kuris turi įtraukti į kasdienį žmogaus mitybos, nes jie yra naudingi širdies raumens, taip pat prisidėti prie efektyvaus mažinimo cholesterolio kiekį kraujyje.
Chia sėklos yra natūralus antibiotikas, neturi neigiamo poveikio organizmui.
Reguliarus vartojimas sėklų, taip pat stiprina imunitetą.
Chia sėklos prisidėti prie viso organizmo atjauninimo, lėtėja senėjimo procesas, todėl jie yra ypač rekomenduojama naudoti tikrąją lytį.
Šios sėklos dažnai naudoti pirmo pasireiškimo alergijos simptomus.
Nepaisant to, kad produkto unikalumą ir noras jį įtraukti į savo mitybą, chia sėklos tuo pačiu yra kontraindikacijos naudoti:
- Pablogėjimą virškinamojo trakto ligų
- Tendencija viduriavimo
- Sumažėjęs kraujo spaudimo
- Iš gimdymo ir žindymo laikotarpis
- dujų susikaupimas
- Gydymo kitų vaistų kursas (pasitarkite su gydytoju)
Jei neturite įvesti į pirmiau nurodytą sąrašą, galite saugiai pradėti naudoti šiuos unikalius sėklas. Jie gali atnešti neįtikėtinai naudą organizmui, tačiau tik esant įprastiniam naudojimui.
Iškart po to, kai pirkimas yra būtina pilti sėklas į hermetiškai sandariame inde, nes šie egzotiški sėklos sugeba sugerti drėgmę.
Laikyti Chia sėklųJis turi būti tamsioje vietoje, ne aukštesnėje kaip 25 laipsnių.
Jūs turite nuplaukite juos iš karto prieš naudojimą, nes priešingu atveju produktas blogės.
Po Chia sėklų naudojimą reikia gerti Pakankamas vandens. Priešingu atveju, jie turės niekur imtis drėgmės išsipūs, ir jie pradeda "traukti" skystis iš kūno.
Taip pat įsitikinkite, kad paklausti apie Kaip naudoti linų sėklų, kad būtų sveiki
