Dabar ji yra labai populiarus surengti savo kūno Detox - valymo toksinų. Bet jei jums reikia pašalinti toksinus? Kaip tai daryti teisingai? Top 6 mitai apie Detox organizmo, kuris gali jam pakenkti.
istockphoto.com
Mitas 1 - diuretikai išgrynintas sultiniai organizmas
Kai detox programos siūlo gerti diuretiko arbatas, kad toksinus. Tačiau tokie veiksmai galėtų lemti tai, kad pradeda eiti "smėlio" arba inkstų akmenys. Ir jei "smėlio" tik sukelti diskomfortą, dažnai reikia lūžti akmenis ligoninėje.
Mitas 2 - badaujant valo toksinus kūno
Tiesą sakant, badavimo, išskyrus stresą, organizmas neduoda nieko. Pirmasis žingsnis yra išplauta tik maistinių medžiagų. Pasninkas paveikia plaukus, odą, virškinimą. Nuo tokios detox labai daug žalos.
Mitas 3 - acto, naftos ir išvalyti kepenų iš magnio šlako
Tai kokteilis sukelia organizmui įvykdymo, o taip pat skatina tulžies išsiskyrimą. Tokia intervencija į tulžies sistemos gali sutrikdyti jos funkciją ir pareikšti žalą organizmui.
istockphoto.com
Mitas 4 - labiausiai naudinga valyti - Plaktuvai Dieta
Palyginti su vaistais ir lewatywa, kokteilius, Detox Jis atrodo nekenksmingas. Yra tik jos spąstų. Į kokteilius nėra maistinių skaidulų, todėl storosios žarnos yra mažiau darbo. Kai grįšite į įprastą dietą, galite uždirbti užkietėjimas. Taip pat Pochlebca yra greitas angliavandenių, kad įsigertų į kūną per labai trumpą laiką, po tokios dietos padidina persivalgymo riziką.
Mitas 5 - vandens dieta valo organizmą
Po sėdi už kelių dienų ant vandens, žmonės degraduoja tulžies pūslės ir kepenų, kurios reikia maisto efektyvumą. Be to, ten yra hiperstimuliacijos iš šlapimo pūslės ir inkstų, ir ji gali "stumti" akmenis į išvažiavimą.
Mitas 6 - kūnas reikia nuvalyti
Toks dalykas kaip "Detox" tiesiog neegzistuoja. Žmonėms, natūralus darbas šlapimo organų sistema - kepenys, inkstai, virškinimo trakto ir odos. Jei jūs neturite disfunkcija šių organų, perteklinis nuo kūno, ir jie išėjimą be Detox dietos.
Jūs taip pat bus įdomu sužinoti Naudinga nei vaikščioti sveikatai.
