Alex Genų Ruda - dviejų vaikų motina, o "Mega" Instagram "fites" Blogger ". Ji neslėpė nuo savo abonentams tiesos ir parodė, kaip jis atrodo per mėnesį figūra po jauniausio vaiko gimimo.
Pasakodamas apie Alex Gene, savininkas paties fitneso bendrovė, kartu du milijonai abonentų, kurie, po Guru su tobula figūra patarimų, siekė tų pačių idealiomis formomis.
Įdėjo Alexa Jean Brown (@alexajeanfitness)
Tokio kaip Alex, nori būti kaip milijonai moterų: sėkmingų, su tobula figūra ir nuostabų šeimos.
Nuotraukos paskelbtas Alexa Jean Ruda (@alexajeanfitness)
Nuotraukos paskelbtas Alexa Jean Ruda (@alexajeanfitness)
Net nėštumo metu, ji aktyviai praktikuojama.
Įdėjo Alexa Jean Brown (@alexajeanfitness)
Visi abonentai laukiame kaip jis atrodys sporto deivė po antrojo gimimo.
Nuotraukos paskelbtas Alexa Jean Ruda (@alexajeanfitness)
Po to, kai savo dienoraštyje kūdikio gimimo, Aleksas dedamas neliesti nuotrauką laimingą šeimą ir gražių vaikų.
Nuotraukos paskelbtas Alexa Jean Ruda (@alexajeanfitness)
Nuotraukos paskelbtas Alexa Jean Ruda (@alexajeanfitness)
Tačiau tiesa ir ji neslėpė, todėl vėliau per mėnesį parašė Aš, kuris yra vertinamas ne nepriekaištinga pilvo.
Nuotraukos paskelbtas Alexa Jean Ruda (@alexajeanfitness)
"Mano darbas - motyvuoti ir įkvėpti jus, manau, kad turiu būti sąžiningas", - pasidalino Alex nuotrauka. "Mūsų visuomenė yra mums duota idėja, kad moteris turi iš karto atrodo puikiai po gimimo, bet paprastai, tai yra nerealu. Turiu strijų, mano skrandis ne "dingo", ir tai yra visiškai normalu. "
Įdėjo Alexa Jean Brown (@alexajeanfitness)
Aleksas pasakojo, kad ji dažnai prekiaujama jaunus mama, kurie nori atgauti plokščią pilvą per kelias dienas po gimimo.
"Po mano gimimo, aš ne iš karto rodomi į sporto salę. Aš pasilikau su savo netobulą pilvo ir jos nuostabų kūdikį - taip pat pirmą kartą. Aš negaliu paaiškinti, kaip aš buvau nustebęs, kad mano kūnas sukūrė šiuos nuostabius vaikus ", - prisipažino laiminga mama.
Abonentai gyrė jo stabas teisingumą. Nors kita nuotrauka Alexa surinkti 30-50 tūkstančių "Patinka", Asmenukių su netobula pilvuką įvertino daugiau nei 100 tūkstančių žmonių.
