Tarsi moterys nėra pasirengęs palikti, pirmąjį mūšį - ji vis dar baisu. Bet jei jūs žinote, kaip elgtis pristatymo metu, procesas bus daug paprastesnis ir greitesnis.
Svarbi sąlyga įprastai pirmojo gimdymo yra sklandžiai ir laipsnišką gimdos kaklelio. Per šį laikotarpį, tai yra neįmanoma kamieno įtemptas kovos metu, baimė, įtampa, numatymas skausmo sukuria streso atsaką, lemia didesnį streso hormonų (įskaitant epinefrino) ir tuo pačiu metu sumažinant natūralių skausmą malšinančių vaistų - endorfinų.
Šį disbalansą veda į spazmas kraujagyslių, jis yra pavojingas iš gimdos vaisiaus hipoksija plėtros (trūksta deguonies). Šiuo atveju pažeidė metu normalus gimdos kaklelio išsiplėtimas (kurti anomaliją darbo jėgos) ir skausmui didėja suvokimas.
Jūs turite padėti sau ir savo kūdikiui įveikti gimimo stresą. Norėdami tai padaryti, yra daug būdų: kvėpavimo pratimai, masažo būdai samoobezbolivaniya gimimo Hidroterapija - technika remiasi vandens naudojimą - dušas, masažas su vandens vonioje iki išliejimas vandens. Karšto vandens, be to, išsiblaškymas yra antispazminius (raumenų relaksanto), tokiu būdu normalizuoti gimdos kaklelio išsiplėtimas. Susidoroti su stresu, taip pat padėti įvaikinimo patogus pozos naudoti fitball (didelis gimnastikos kamuolys), ir pan. N. Svarbi padedant įveikti baimę ir stresą gimdymo metu, teigiamas požiūris į darbo, kuris reikalauja išankstinio pasirengimo, išmokti, kaip elgtis gimdymo ir darbo metodai samoobezbolivaniya.
Tiesiog kaip ir bijau metu, tai nėra būtina sugriežtinti ir suspausti tarpvietės raumenis tuo makšties apžiūros metu, kurią atlieka gydytojas. Tai manipuliacijos yra būtina, kad būtų galima nustatyti, kaip gimdos kaklelio, kuriame dubens plokštuma yra vaisiaus galvutė. Filtravimo metu tyrimo metu, galite sustiprinti savo skausmą, padidinti patikrinimo metu, kaip gydytojas, būtina nustatyti akušerijos situaciją. Tuo makšties apžiūros metu rekomenduojama giliai kvėpuoti, atpalaiduoti tarpvietės raumenis, atkreipia dėmesį į tai, kad patikrinimas užima labai mažai laiko.
Kai gimdos kaklelis turi didelę angą ir vaisiaus dangalų plyšimas įvyko, tai nėra pageidautina sėdėti ant kieto paviršiaus - ant lovos, kėdės ir kt.. Tai apsaugo normalų įterpimo pristatyti dalis dubens ertmės ir vaisių skatinimas gimdymo kanalą, ir sukuria teigiamą spaudimą kūdikio galvą, kuri gali pakenkti jos Gimdos valstybė. Kai gimdos kaklelio atidarymas arti pilno ir net daugiau - su visiškai atverti turėtų būti arba vertikaliai (pėsčiomis, stovint, Squat, išskleisdami savo kelio - rasti patogią padėtį), arba sėdėti ant fitball (didelis pripučiamas sporto kamuolys) dėl laivas.
Nepageidaujamai ilgą laiką gulėti ant nugaros, nes tokioje situacijoje atsiranda suspaudimo nėščia gimda organizuojami dideli laivai: aorta, apatinės tuščiosios venos, - jis yra pavojingas staigus sumažėjimas kraujo pritekėjimas į viršutinę kūno dalį ir vaisiui. Tai veda prie sveikatos pablogėjimą motinoms - sunkus silpnumas, galvos svaigimas, ir net alpimas - ir vaisiaus hipoksija plėtros.
